炒豬肉條 - 豬裡脊肉500克 土豆(黃皮)

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炒豬肉條

炒豬肉條

主料:豬裡脊肉500克 土豆(黃皮)500克

辅料:洋蔥(黃皮)100克 小麥麵粉25克 黃油25克 奶油75克

调料:植物油75克 番茄醬25克 味精2克 胡椒粉5克 鹽8克

做法:

1. 將土豆削皮切成條,洗去澱粉,撒上鹽和胡椒粉拌勻醃製片刻; 2. 洋蔥切成絲; 3. 豬肉洗淨切成條; 4. 鍋內注油燒熱,下入土豆條炸熟,撒上少許精鹽裝盤; 5. 鍋內放入黃油燒化,倒入麵粉炒出香味; 6. 加入番茄醬稍炒,再加入清湯、精鹽、味精、胡椒粉調好口味製成紅少司; 7. 鍋內注油燒熱,先下洋蔥炒出香味,再下豬肉條炒熟; 8. 倒入紅少司、鮮奶油、辣醬油調好口味即可; 9. 配上炸土豆條同食。

技巧:本品有油炸過程,需備植物油約1000克。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

炒豬肉條成分
  • 能量2183.21千卡
  • 維生素B61.37毫克
  • 蛋白質121.31克
  • 脂肪138.54克
  • 碳水化合物119.5克
  • 葉酸152.32微克
  • 膳食纖維7.56克
  • 膽固醇505.75毫克
  • 維生素A253.25微克
  • 胡蘿蔔素33微克
  • 硫胺素2.98毫克
  • 核黃素0.74毫克
  • 煙酸27.97毫克
  • 維生素C70毫克
  • 維生素E7.34毫克
  • 鈣102.86毫克
  • 磷1239.93毫克
  • 鉀3802.9毫克
  • 鈉3774.95毫克
  • 碘7.14微克
  • 鎂291.7毫克
  • 鐵11.43毫克
  • 鋅13.41毫克
  • 硒31.96微克
  • 銅1.69毫克
  • 錳0.83毫克
  • 炒豬肉條的做法,炒豬肉條怎麼做
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