牛舌餅 - 小麥麵粉600克

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牛舌餅

牛舌餅

主料:小麥麵粉600克

调料:酵母15克 鹽8克 芝麻醬60克 花椒粉3克 鹼1克 花生油60克

做法:

1.將芝麻醬放入碗內,倒入花生油,調稀成芝麻醬汁。2.將麵粉放入盆內,加入酵母和水,拌和均勻,調成麵團,蓋上擰乾的濕潔布,靜置發酵二三小時,至麵團稍稍發起成嫩酵面。3.將麵團放在案板上,放入食鹼,揉勻揉透,搓成圓條,分成每個重50克的劑子,擀成中間厚的長方薄片,抹上一層芝麻醬汁,塗抹均勻,再撒上精鹽和花椒粉,捲成卷兒,然後把兩頭略抻,搓細,提起疊壓在卷的中間,再擀成長腰圓形,即成牛舌餅生坯。4.將餅放入鍋內,烙至兩面上色,取出放入烤盤內,放進烤爐或烤箱中(180-200度),烤約10分鐘,至外表呈金黃色,當中鼓脹,內外熟透,即可食用。

分類:快餐/主食   消化不良食譜   暗爐烤   鹹鮮味  

牛舌餅成分
  • 能量3095.34千卡
  • 維生素B60.42毫克
  • 蛋白質113.06克
  • 脂肪107.08克
  • 碳水化合物447.84克
  • 葉酸380.86微克
  • 膳食纖維27.79克
  • 維生素A10.89微克
  • 胡蘿蔔素64.2微克
  • 硫胺素3.84毫克
  • 核黃素0.95毫克
  • 煙酸21.77毫克
  • 維生素E48.28毫克
  • 鈣932.03毫克
  • 磷1672.62毫克
  • 鉀1353.04毫克
  • 鈉3190.1毫克
  • 碘17.81微克
  • 鎂447.49毫克
  • 鐵38.58毫克
  • 鋅3.97毫克
  • 硒47.57微克
  • 銅1.07毫克
  • 錳1.91毫克
  • 牛舌餅的做法,牛舌餅怎麼做
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