枸杞海參鴿蛋湯
主料:鴿蛋150克
辅料:海參25克 枸杞子25克
调料:澱粉(豌豆)20克 大蔥5克 姜5克 植物油30克 鹽2克 味精1克 白胡椒1克 白砂糖3克 醬油3克 香菜5克
做法:
1.將海參切成條狀,把蔥、姜切成碎沫備用。2.將鴿子蛋用干澱粉拌均勻,然後放入溫油鍋裡炸成金黃色,盛入盤中3.鍋底留少量底油煸炒蔥姜沫,待炒出香味後,加入適量水,把海參放入鍋裡。4.鍋開後放入鹽、味精、白胡椒、糖、醬油,把鴿蛋放入,用大火煮20鍾後放入枸杞子,改為小火,燉10分鐘左右,勾欠,撒上香菜沫,即可食用。NBSP;技巧:降血壓藥膳藥用功效:補腎養肺,養心益智,補肝明目。 急性感冒,發高燒不適合喝這道湯。
贴士:海參:海參不宜與甘草、醋同食。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。