紅燒肉 - 豬肋條肉(五花肉)1000克

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紅燒肉

紅燒肉

主料:豬肋條肉(五花肉)1000克

调料:大蔥10克 姜5克 八角5克 香葉5克 花生油20克 醬油5克 白砂糖10克 鹽5克 味精2克

做法:

1. 將帶皮五花肉切成方形塊,蔥、姜切成大片。2. 鍋內放油燒熱,放入白糖翻炒,待變成糖色時放入肉塊,加水適量,用醬油、精鹽、白糖、蔥片、薑片、八角、香葉調味,改小火燜半小時即成。

分類:滋陰食譜   貧血食譜   低溫環境作業人群食譜   青少年食譜   紅燒   醬香味  

紅燒肉成分
  • 能量5922.41千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質94.5克
  • 脂肪610.33克
  • 碳水化合物15.89克
  • 葉酸1.32微克
  • 膳食纖維2.54克
  • 膽固醇1090毫克
  • 維生素A102.85微克
  • 胡蘿蔔素16.9微克
  • 硫胺素0.92毫克
  • 核黃素0.42毫克
  • 煙酸24.23毫克
  • 維生素C0.5毫克
  • 維生素E8.97毫克
  • 鈣80.5毫克
  • 磷981.03毫克
  • 鉀2194.18毫克
  • 鈉3219.71毫克
  • 碘0.12微克
  • 鎂185.94毫克
  • 鐵11.59毫克
  • 鋅16.36毫克
  • 硒37.34微克
  • 銅0.59毫克
  • 錳0.92毫克
  • 紅燒肉的做法,紅燒肉怎麼做
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