上海廣式叉燒 - 豬腿肉5000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

上海廣式叉燒

上海廣式叉燒

主料:豬腿肉5000克

调料:白砂糖375克 白醬油120克 大麴酒500克 鹽200克 五香粉2克

做法:

1.原料選擇:選用皮薄肉嫩的豬後腿精肉。 2.原料整理:後腿精肉除皮剔骨後,剝去大板筋骨,修去肉體表面上的碎油碎膘,然後切成寬約翰遜3.3厘米、厚1.7厘米的長條。叉燒坯料的長度,取決於燒爐的高度,高1.67米的烤爐,叉燒的坯料長度只能1米,因為原料離火和燃料高度各需33厘米,余類推,每條叉燒坯料的長度須相等,否則其超長部分,極易燒焦而成廢品。原料過厚或厚度超過1.6厘米以上時,應將原料切成2片。將精肉片攤平,將原料切成N型連續的長度。要順絲切,如橫絲切,成品容易中斷。1條坯料如長度不足,可用用另1條補足,用紗繩結緊。坯料整理後,放在清水中漂洗(冬天用溫水),然後濾干水份。3.醃製拌料:將配料置於容器內(包括色素在內)拌和均勻,倒入叉燒坯料,上下左右翻動攪拌,務使坯料吸收均勻。醃製一二小時左右。4.烤制:將拌好料的坯料,掛在特製的排環上。每一排環一般可排坯料10條左右,每條坯料之間須有一定的距離,蓋爐蓋或爐門,爐內溫度保持200至240℃,經半小時烤制後,全部取出調換坯料位置,再置入爐內,爐溫降低至180℃左右,蓋上爐蓋或爐門再烤半小時出爐,再塗以麻油,使成品油潤發亮,鮮艷奪目。

分類:上海菜   暗爐烤   鹹鮮味  

上海廣式叉燒成分
  • 能量11082.56千卡
  • 蛋白質901.74克
  • 脂肪640.28克
  • 碳水化合物428.21克
  • 膳食纖維0.35克
  • 膽固醇3950毫克
  • 維生素A150微克
  • 硫胺素26.56毫克
  • 核黃素12.16毫克
  • 煙酸247.07毫克
  • 維生素E15.19毫克
  • 鈣501.82毫克
  • 磷9526.12毫克
  • 鉀15223.91毫克
  • 鈉88682.44毫克
  • 碘2.88微克
  • 鎂1454.21毫克
  • 鐵60.26毫克
  • 鋅111.16毫克
  • 硒673.78微克
  • 銅7.53毫克
  • 錳4.25毫克
  • 上海廣式叉燒的做法,上海廣式叉燒怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習