鰻魚粥
主料:粳米150克 河鰻500克
调料:小蔥10克 姜3克 料酒8克 鹽2克 味精2克
做法:
1. 將鰻魚切斷頸骨,放淨鰻血,用熱水略燙;2. 抹去魚體黏液,剖開去內臟,斬去尾鰭,沖洗乾淨;3. 蔥姜洗淨分別切成段、片備用;4. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;5. 取鍋加入冷水、鰻魚,加入蔥段、薑片、料酒煮至鰻魚熟爛;6. 撈出鰻魚,拆肉去骨放入碗內;7. 魚湯揀去蔥段、薑片待用;8. 另取一鍋加入適量冷水,燒沸後加入粳米、魚湯,煮至粥將成時加入魚肉、用鹽、味精,調味候沸即可。技巧:粳米:唐‧孟詵:「粳米不可同馬肉食,發瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。」清‧王盂英:「炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。」 河鰻:鰻魚忌與醋、白果同食。