排叉鳳尾蝦 - 對蝦1250克

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排叉鳳尾蝦

排叉鳳尾蝦

主料:對蝦1250克

辅料:油皮200克 小麥麵粉25克 澱粉(玉米)25克

调料:鹽5克 胡椒粉10克 味精5克 料酒15克 薑汁10克 花生油100克 椒鹽20克

做法:

1. 將蝦洗淨,去頭、皮殼,留尾;2. 從脊背劃至腹部抽出蝦湯,劃斷蝦筋,輕輕拍平;3. 加入鹽、胡椒粉、味精、料酒、薑汁漬勻;4. 將麵粉、澱粉放一碗內加水調成糊;5. 油皮平放,抹勻糊,將大蝦一個挨一個分放在上面;6. 然後按每個蝦切開,用刀尖在蝦中間順切三刀,中間的一切要略長;7. 逐個從下向上翻轉過來,蝦身即成排叉狀;8. 將蝦放入熱油中炸透,呈金黃色,上桌時可隨帶椒鹽。

技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000克。

贴士:對蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

分類:清真菜   補虛養身食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜     鹹鮮味  

排叉鳳尾蝦成分
  • 能量3147.35千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質342.89克
  • 脂肪156.78克
  • 碳水化合物107.99克
  • 葉酸5.82微克
  • 膳食纖維17.38克
  • 膽固醇2412.5毫克
  • 維生素A282.5微克
  • 胡蘿蔔素566微克
  • 硫胺素0.7毫克
  • 核黃素1.14毫克
  • 煙酸24.02毫克
  • 維生素E142.99毫克
  • 鈣1283.55毫克
  • 磷3918.4毫克
  • 鉀4508.3毫克
  • 鈉4459.69毫克
  • 碘11.54微克
  • 鎂924.75毫克
  • 鐵47.22毫克
  • 鋅38.61毫克
  • 硒428.91微克
  • 銅6.82毫克
  • 錳7.41毫克
  • 排叉鳳尾蝦的做法,排叉鳳尾蝦怎麼做
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