虎穴藏龍
主料:苦瓜600克 豬肉(瘦)150克 草魚150克
辅料:蝦米50克
调料:豆豉3克 大蒜(白皮)3克 白砂糖2克 鹽3克 味精18克 醬油3克 黃酒15克 澱粉(豌豆)28克 胡椒粉1克 香油1克 豬油(煉製)70克 花生油10克
做法:
1.將瘦豬肉、鯇魚(鯇魚肉)、蝦米洗淨後剁至爛,加水少許,順一個方向攪拌肉泥,一定時間,加精鹽3克、濕澱粉10克(澱粉5克加水5克)於肉泥中,繼續攪拌肉泥至產生一定韌度為止。 2.切去苦瓜兩端的一小部分,剩下余的按2厘米的距離橫切成苦瓜段挖去瓜瓤和種子後便成苦瓜環。 3.在沸水中加入精鹽10克,再放入苦瓜環稍煮,取出後用清水漂冷,然後用潔淨乾毛巾吸乾瓜環的水分。 4.苦瓜不的內側抹上干澱粉,然後釀入肉餡。 5.武火燒鍋,下豬油,把釀製好的苦瓜煎至兩面金黃色,去除鍋中余油濺入紹酒,加入豆豉泥、蒜泥稍為翻炒,馬上放入清水200克,調放精鹽5克、味精、白糖、深色醬油、胡椒粉等拌勻,蓋上鍋蓋,燜釀苦瓜片刻,然後加濕澱粉15克(澱粉8克加水7克)勾芡,加麻油及少許花生油拌勻上碟。技巧:草魚又稱鯇魚。