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開口笑 - 蜜棗350克湯圓150克

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開口笑

開口笑

主料：蜜棗350克湯圓150克

调料：冰糖20克

做法：

1. 把棗割個口，然後把做好的小湯圓塞進去； 2. 鍋裡加水放冰糖，做好的棗，煮到浮起來就好了； 3. 也可以放入冰箱冰一會，甜軟可口。

技巧：蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》）

分類：年夜飯甜品/點心煮甜味

開口笑成分

能量1202.9千卡
蛋白質4.55克
脂肪0.7克
碳水化合物315.26克
膳食纖維20.3克
硫胺素0.04毫克
核黃素0.36毫克
煙酸1.4毫克
維生素C192.5毫克
鈣211.1毫克
磷77毫克
鉀994.2毫克
鈉88.39毫克
鎂66.9毫克
鐵12.53毫克
鋅0.92毫克
硒3.5微克
銅0.25毫克
錳0.7毫克
開口笑的做法，開口笑怎麼做

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