老雞燉響螺 - 母雞700克

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老雞燉響螺

老雞燉響螺

主料:母雞700克

辅料:螺250克 枸杞子20克

调料:姜5克 味精2克 鹽6克

做法:

1. 老雞剁成大塊,用水沖去血污,然後焯一下水;2. 響螺用開水浸燙,除去外殼,洗盡沙粒;3. 枸杞用水洗淨;4. 雞塊、響螺、薑片放入燉盅內,加水放在火上燒開,撇去表面浮沫;5. 加入枸杞子,蓋好蓋,改用小火燉2小時左右;6. 放精鹽、味精調好口味即成。

技巧:螺:螺肉不宜與中藥蛤蚧、西藥土黴素素同服;不宜與牛肉、羊肉、蠶豆、豬肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖類同食;吃螺不可飲用冰水,否則會導致腹瀉。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:家常菜   健脾開胃食譜   老人食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜   原燉   鹹鮮味  

老雞燉響螺成分
  • 能量2101.01千卡
  • 蛋白質185克
  • 脂肪120.93克
  • 碳水化合物70.96克
  • 葉酸0.18微克
  • 膳食纖維3.52克
  • 膽固醇1162毫克
  • 維生素A1364.4微克
  • 胡蘿蔔素1958.5微克
  • 硫胺素0.5毫克
  • 核黃素1.37毫克
  • 煙酸66.95毫克
  • 維生素C9.8毫克
  • 維生素E28.7毫克
  • 鈣1835.67毫克
  • 磷1178.13毫克
  • 鉀2444.97毫克
  • 鈉3391.68毫克
  • 鎂491.16毫克
  • 鐵27.13毫克
  • 鋅22.05毫克
  • 硒97.61微克
  • 銅3.47毫克
  • 錳2.44毫克
  • 老雞燉響螺的做法,老雞燉響螺怎麼做
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