四喜鴨子 - 鴨1000克 豬肋條肉(五花肉)

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四喜鴨子

四喜鴨子

主料:鴨1000克 豬肋條肉(五花肉)300克

辅料:澱粉(蠶豆)13克

调料:鹽10克 白砂糖20克 味精3克 大蔥15克 黃酒10克 姜15克 花椒10克 香油3克 八角10克 花生油100克 桂皮10克

做法:

1. 將鴨子由脊背劈開,鴨脯相連,用刀根把大骨斬斷,去掉鴨嘴內鴨舌;2. 帶皮豬五花肉切成1.5 厘米見方的丁;3. 將豬肉丁連同鴨子用醬油醃漬10 分鐘,撈出控干;4. 炒鍋內放花生油,中火燒至九成熱時,將鴨、豬肉塊炸成棕紅色,撈出控淨油;5. 取砂鍋一隻洗淨,將鴨掌鴨脖別在鴨脯內,皮面朝下放砂鍋內;6. 把豬肉、蔥段、姜塊、花椒、八角、桂皮放在鴨上面;7. 清湯內加白糖、精鹽、味精、黃酒攪勻倒入砂鍋內,用慢火燉2 小時至爛熟取出;8. 將燉爛的鴨子撈出,皮面朝下擺在大魚盤內,豬肉放在鴨子的四周;9. 余湯倒入鍋內燒開,調好口味用濕澱粉勾成一流芡,加芝麻油澆在鴨子上即成。

技巧:1. 熱油炸鴨,使之上色。砂鍋文火煨燉,肉質軟嫩不柴。余汁勾芡,掛滿鴨體,味濃而鮮;2. 因有過油炸制過程,需準備花生油1500克。

贴士:1. 「四喜鴨子」源於民間,常用於喜慶宴席作大菜,流行於山東半島各地,帶有濃厚的鄉土氣息。取名「四喜」,即宋洪邁《容齋隨筆》所載《四喜詩》所云人生四件喜事:「久旱逢甘雨,他鄉見故知。洞房花燭夜,金榜題名時」。此詩明朝年間被編人通俗塾書中,故民間廣為傳誦,並取以為餚饌之名;2. 此菜製作考究,工藝較為複雜,鴨子經醃漬後,再入熱油中炸過,除淨腥臊惡味,並使其上色,然後入砂鍋煨燉而成。成菜富含營養,尤宜老年人食用。

分類:膠東菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   私家菜   原燉   鹹鮮味  

四喜鴨子成分
  • 能量5223.81千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質185.81克
  • 脂肪478.48克
  • 碳水化合物50.48克
  • 葉酸2.31微克
  • 膳食纖維8克
  • 膽固醇1267毫克
  • 維生素A558.85微克
  • 胡蘿蔔素53.1微克
  • 硫胺素1.12毫克
  • 核黃素2.4毫克
  • 煙酸49.7毫克
  • 維生素C1.05毫克
  • 維生素E47.36毫克
  • 鈣189.48毫克
  • 磷1551.39毫克
  • 鉀2660.77毫克
  • 鈉5122.16毫克
  • 鎂223.45毫克
  • 鐵30.29毫克
  • 鋅19.06毫克
  • 硒134.49微克
  • 銅2.63毫克
  • 錳2.7毫克
  • 四喜鴨子的做法,四喜鴨子怎麼做
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