芪歸燉雞湯 - 雞1500克

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芪歸燉雞湯

芪歸燉雞湯

主料:雞1500克

辅料:黃芪50克 當歸10克

调料:鹽2克 胡椒粉1克

做法:

1. 活雞宰殺後煺盡毛,去內臟,剁去腳尖和嘴殼,用清水洗淨;2. 黃芪去掉粗皮,淘洗乾淨;3. 當歸淘洗乾淨待用;4. 洗淨摻清水1000克,放入全雞高火20分鐘燒開;5. 燒開後,撇去浮沫,加黃芪、當歸、胡椒粉,中火40分鐘;6. 加入精鹽,再高火1分鐘即可食用。

技巧:黃芪:黃芪惡白鮮皮,反藜蘆,畏五靈脂、防風。

分類:微波食譜   補虛養身食譜   補氣食譜   老人食譜   原燉   鹹鮮味  

芪歸燉雞湯成分
  • 能量2508.57千卡
  • 蛋白質289.6克
  • 脂肪141.02克
  • 碳水化合物20.27克
  • 膳食纖維0.02克
  • 膽固醇1590毫克
  • 維生素A720.1微克
  • 胡蘿蔔素0.6微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素1.35毫克
  • 煙酸84.02毫克
  • 維生素E10.05毫克
  • 鈣135.46毫克
  • 磷2341.72毫克
  • 鉀3766.82毫克
  • 鈉1735.77毫克
  • 碘0.08微克
  • 鎂286.32毫克
  • 鐵21.11毫克
  • 鋅16.37毫克
  • 硒176.35微克
  • 銅1.06毫克
  • 錳0.46毫克
  • 芪歸燉雞湯的做法,芪歸燉雞湯怎麼做
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