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蘆薈蜜 - 蘆薈30克

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    蘆薈蜜

    蘆薈蜜

    主料：蘆薈30克

    调料：蜂蜜20克

    做法：

    1.蘆薈葉片洗淨，把刺和表皮除去，再把葉肉切成條形，放入盤中備用。2.蜂蜜澆在蘆薈塊上，拌勻即可。

    分類：私家菜   清熱去火食譜   美容養顏食譜   便秘食譜   拌   原本味  

    蘆薈蜜成分
    • 能量64.2千卡
    • 蛋白質0.08克
    • 脂肪0.38克
    • 碳水化合物15.12克
    • 葉酸10.52微克
    • 核黃素0.01毫克
    • 煙酸0.02毫克
    • 維生素C0.6毫克
    • 鈣0.8毫克
    • 磷0.6毫克
    • 鉀5.6毫克
    • 鈉0.06毫克
    • 鎂0.4毫克
    • 鐵0.2毫克
    • 鋅0.07毫克
    • 硒0.03微克
    • 銅0.01毫克
    • 錳0.01毫克
    • 蘆薈蜜的做法，蘆薈蜜怎麼做
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