酸菜蹄筋湯
主料:豬蹄筋200克
辅料:酸白菜150克 雞胸脯肉200克
调料:胡椒2克 味精2克 料酒15克 鹽8克
做法:
1. 干蹄筋用清水洗淨;2. 鍋置旺火上,下油放入蹄筋,炸泡時撈出;3. 用溫水漂洗三四次,再在放有草鹼2克的開水鍋內燜發15分鐘;4. 反覆幾次,用清水漂洗切絲待用;5. 泡酸菜漂洗乾淨,切絲;6. 蹄筋放大湯碗內,用開水燙一次;7. 鍋置旺火上,下雞湯燒開;8. 將雞脯肉用清水?散倒入鍋內,打盡肉沫雜質;9. 下泡酸菜、胡椒、味精燒開,倒入大碗內即成。技巧:1. 蹄筋一定要發泡,形狀像米花糖;2. 湯一定要清好,酸菜下鍋時間不能太長;3. 雞脯肉要捶茸;4. 本菜中所用的酸菜為四川特製的酸菜。
贴士:1. 蹄筋性味甘、平,具有益肺、健脾、壯筋骨的功效。2. 酸菜具有開胃健脾之作用。