鱉肉補腎湯 - 甲魚800克

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鱉肉補腎湯

鱉肉補腎湯

主料:甲魚800克

辅料:枸杞子30克 山藥(干)30克 女貞子15克 熟地黃15克

调料:料酒10克 大蔥5克 姜5克 豬油(煉製)5克 鹽3克

做法:

1. 將鱉宰殺,去內臟,放入熱水中浸泡去皮膜,去骨殼,斬為6塊;2. 鱉塊下沸水鍋內焯去血水,撈出洗淨;3. 將枸杞子、淮山藥、女貞子、熟地分別去雜洗淨;4. 鍋中注入雞湯,加入鱉塊、藥物、料酒、精鹽、蔥、姜,煮至鱉肉熟爛;5. 揀去蔥、姜,淋上豬油即成。

技巧:1. 鱉肉補腎湯以滋陰涼血的鱉肉,配名貴中藥枸杞子、淮山藥、女貞子、熟地而成;2. 其中枸杞子、女貞子、熟地都具有滋養肝腎、補血益精的作用;3. 而淮山藥則為健脾強胃,益肺固腎的良藥;4. 幾物相配使用,功效更為加強;5. 共奏增強體質,調補精血,固腎之效;6. 適用於肝腎不足、精血虧虛、體質不強或一切慢性消耗性疾病的患者;7. 也是慢性肝炎、肝硬化、肺結核等患者的良好保健湯餚。

贴士:甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。

分類:特色菜   滋陰食譜   清熱去火食譜   腎調養食譜   氣血雙補食譜     原本味  

鱉肉補腎湯成分
  • 能量221.75千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質7.14克
  • 脂肪5.78克
  • 碳水化合物41.28克
  • 葉酸0.75微克
  • 膳食纖維5.74克
  • 膽固醇4.65毫克
  • 維生素A490.8微克
  • 胡蘿蔔素2936.7微克
  • 硫胺素0.18毫克
  • 核黃素0.23毫克
  • 煙酸1.26毫克
  • 維生素C14.75毫克
  • 維生素E0.95毫克
  • 鈣41.76毫克
  • 磷70.3毫克
  • 鉀231.57毫克
  • 鈉1287.41毫克
  • 鎂31.86毫克
  • 鐵1.87毫克
  • 鋅0.77毫克
  • 硒4.97微克
  • 銅0.5毫克
  • 錳0.52毫克
  • 鱉肉補腎湯的做法,鱉肉補腎湯怎麼做
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