雞骨草瘦肉湯 - 豬肉(瘦)120克

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雞骨草瘦肉湯

雞骨草瘦肉湯

主料:豬肉(瘦)120克

辅料:雞骨草60克 棗(干)30克

调料:鹽3克 味精1克

做法:

1. 將雞骨草、紅棗洗淨,豬瘦肉洗淨,切塊;2. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮沸一小時,放鹽、味精調味即可。 

技巧:清熱利濕、退黃;急性黃疸型肝炎,急性膽囊炎,膽結石屬濕熱者。症見面目俱黃,黃如橘子色,色澤鮮明,右脅脹痛,胃納減退,時有噁心嘔吐,小便短黃,舌苔黃膩,脈滑數;雞骨草的種子有毒,用時需將豆莢摘除,以免中毒;雞骨草與同科屬的毛相思子外形極似,但毛相思葉較大,毛多,味甜,兩者功效不同,不可混淆使用。

分類:清熱去火食譜   肝炎食譜   膽石症食譜     鹹鮮味  

雞骨草瘦肉湯成分
  • 能量253.48千卡
  • 蛋白質25.72克
  • 脂肪7.59克
  • 碳水化合物22.4克
  • 葉酸24.33微克
  • 膳食纖維1.86克
  • 膽固醇97.2毫克
  • 維生素A53.4微克
  • 胡蘿蔔素3微克
  • 硫胺素0.66毫克
  • 核黃素0.17毫克
  • 煙酸6.63毫克
  • 維生素C4.2毫克
  • 維生素E0.41毫克
  • 鈣28.06毫克
  • 磷242.14毫克
  • 鉀523.66毫克
  • 鈉1331.79毫克
  • 碘2.04微克
  • 鎂40.93毫克
  • 鐵4.33毫克
  • 鋅3.79毫克
  • 硒11.75微克
  • 銅0.22毫克
  • 錳0.17毫克
  • 雞骨草瘦肉湯的做法,雞骨草瘦肉湯怎麼做
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