紅燒羊肉片 - 羊肉(瘦)1000克

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紅燒羊肉片

紅燒羊肉片

主料:羊肉(瘦)1000克

辅料:辣椒(紅、尖)50克

调料:豬油(煉製)50克 大蒜(白皮)10克 黃酒10克 醬油10克 澱粉(豌豆)5克 鹽3克 味精3克 香油5克 大蔥5克 姜3克

做法:

1.將羊肉刮洗乾淨,放入清水鍋中,加蔥結、姜、紹酒,將羊肉煮至八成熟,撈出,晾涼,切成長6.6厘米,寬1.7厘米,厚1厘米的片。2.炒鍋放豬油,先煸炒紅椒片、蒜片、然後放入羊肉,倒入煮羊肉的原湯250克,放鹽、醬油。待湯汁收濃時,放味精、勾芡,淋香油即可。

分類:私家菜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   肢寒畏冷食譜   紅燒   五香味  

紅燒羊肉片成分
  • 能量1733.37千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質208.17克
  • 脂肪94.05克
  • 碳水化合物15.97克
  • 葉酸0.78微克
  • 膳食纖維1.95克
  • 膽固醇646.5毫克
  • 維生素A241.39微克
  • 胡蘿蔔素706.3微克
  • 硫胺素1.54毫克
  • 核黃素1.67毫克
  • 煙酸52.74毫克
  • 維生素C72.97毫克
  • 維生素E9.52毫克
  • 鈣130.92毫克
  • 磷2044.32毫克
  • 鉀4227.04毫克
  • 鈉2698.69毫克
  • 碘77.24微克
  • 鎂249.79毫克
  • 鐵40.97毫克
  • 鋅61.07毫克
  • 硒73.35微克
  • 銅1.3毫克
  • 錳0.71毫克
  • 紅燒羊肉片的做法,紅燒羊肉片怎麼做
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