冬菇雞片
主料:雞胸脯肉200克
辅料:香菇(鮮)30克 金華火腿15克 核桃50克 豌豆15克 雞蛋清38克
调料:豬油(煉製)60克 鹽4克 黃酒10克 味精1克 大蔥1克 姜1克 澱粉(豌豆)20克
做法:
1.將雞脯肉洗淨,去筋、膜,用刀批成薄柳葉片放入碗內,加雞蛋清、濕澱粉25克(澱粉15加水)、精鹽2.5抓勻上漿。水發冬菇洗淨,去蒂,用刀斜批成薄片。核桃仁去皮,洗淨,與豌豆同入沸水鍋中略汆,撈出,控去水。2.炒鍋置火上,倒入熟豬油500克燒至四成熱,下漿好的雞肉片滑熟。出鍋倒入漏勺瀝油。原炒鍋復置火上,放熱豬油少許,下蔥(切末)末、姜(切末)末炸香,放冬菇、核桃仁、火腿片、豌豆,加清湯燒沸,下精鹽1克、味精、紹酒,用濕澱粉澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡,倒入雞肉片,翻鍋炒勻裝盤。技巧:本品有過油炸過程,需備豬油約500克。
贴士:核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載:「飲酒食核桃令人咯血」。可能是因為核桃性熱,多食生痰動火,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應禁忌。如支氣管擴張,肺結核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。