扒三絲底魚翅
主料:魚翅(干)100克 雞胸脯肉100克 豬肉(瘦)100克 海參100克
辅料:火腿15克 澱粉(玉米)30克 玉蘭片25克 雞腿200克 豬肉(肥)100克 雞蛋清25克
调料:植物油30克 料酒15克 醬油30克 小蔥10克 辣椒油5克 姜5克 花椒5克 味精2克 鹽5克
做法:
1. 熟火腿切絲;2. 海參洗淨,切絲;3. 玉蘭片泡發,洗淨,切長5 厘米,粗0.33 厘米絲;4. 豬瘦肉切長5 厘米、粗0.5 厘米絲;5. 雞肉切長5 厘米、粗0.5 厘米絲;6. 蔥姜洗淨,姜切片,蔥切段;7. 魚翅泡發,洗淨,裝碗內,加蔥、姜、花椒、雞腿、肥肉、湯,上屜蒸;8. 蒸1 小時左右取出,揀出蔥、姜、花椒、雞腿、肥肉,潷淨湯;9. 用蛋清、水澱粉、鹽調漿;10. 將豬、雞肉絲放漿內抓均勻;11. 起鍋加油,油至四成熟,將豬、雞肉絲投油中滑嫩,待浮起倒出,控淨油;12. 將海參、玉蘭片用沸水一燙撈出,控淨水分;13. 再用勺加油起鍋,油熱,投鍋中煸炒,加豬、雞肉、料酒、醬油、湯、味精、湯沸,調好口味,用水澱粉勾汁,淋明油,盛碗內;14. 再起鍋加湯、調料、湯沸、清除浮沫、調好口味,用水澱粉勾汁,加明油,將一部分澆在三絲底上,用筷子挑動一下,使其滲入其中,扣入盤內;15. 再將剩餘湯汁澆在翅面上,撒上火腿絲即成。技巧:1. 保持雞肉、瘦肉的潔白,不可污染;2. 煸炒三絲勾芡稍濃,或溜汁。澆在魚翅上,勾成流芡。
贴士:海參:海參不宜與甘草、醋同食。 雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;與芝麻、菊花同食易中毒;與李子、兔肉同食,會導致腹瀉;與芥末同食會上火。 雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆漿、兔肉同食。