番茄炒麵
主料:麵條(富強粉)200克
辅料:豆腐乾25克 雞蛋50克 芹菜15克 綠豆芽15克 香菜10克 胡蘿蔔20克 花生粉30克
调料:白砂糖20克 醬油15克 鹽5克 味精2克 色拉油35克 蘋果醋30克
做法:
1. 將豆乾、蔬菜丸切丁;2. 芹菜和香菜切斷後,備用;3. 將番茄麵條以及芹菜分別燙熟備用;4. 起油鍋,將蛋、豆乾以及蔬菜丸入鍋炒香;5. 陸續放入少許的水、豆芽菜以及燙熟的番茄麵條與芹菜,繼續入鍋拌炒至熟;6. 最後,再將水果醋、糖、香菇醬油、鹽、味精、沙拉油逐一入鍋調味;7. 添加花生粉,等起鍋盛盤後,再灑上少許的香菜即可。技巧:蔬菜丸子可以製作,也可到超市買成品,口感更好。
贴士:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。