油炸薯片
主料:甘薯600克
辅料:芝麻30克 橘餅30克
调料:白砂糖50克 花生油75克
做法:
1.將紅薯洗淨,去皮,切成約0.5厘米厚的片。2.將鍋內倒入花生油,用旺火燒至六成熱時放入紅薯片,炸至呈金黃色,撈出瀝油,裝入盤中,芝麻(黑芝麻)用小火炒香,橘餅剁成細末。3.鍋內倒入花生油,燒熱後加入糖和適量水,用小火熬煮成糖漿,盛起淋在炸薯片上,撒上黑芝麻和橘餅細末,即可食用。技巧:調料中的花生油作炸薯片用,宜準備比實際用量多一些
贴士:甘薯:紅薯忌與柿子、西紅柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。紅薯和柿子不宜在短時間內同時食用,如果食量多的情況下,應該至少相隔五個小時以上。如果同時食用,紅薯中的糖分在胃內發酵,會使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣質、果膠反應發生沉澱凝聚,產生硬塊,量多嚴重時可使腸胃出血或造成胃潰瘍。