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雪梨仙人掌 - 仙人掌350克 梨150克

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    雪梨仙人掌

    雪梨仙人掌

    主料：仙人掌350克 梨150克

    调料：白砂糖20克

    做法：

    1. 將仙人掌切一圓形片，另將其餘仙人掌去刺切絲；2. 仙人掌、雪梨去皮切絲，分別用清水洗淨，撈出瀝干水分；3. 在碗底放入一圓形仙人掌片，將仙人掌絲發梨絲依次擺放均勻後，再將碗心填實放入冰箱冷藏；4. 待冷卻後取出翻扣在盤裡，撒入白糖，頂部放紅櫻桃即可。

    分類：清熱解毒食譜   甜品/點心   涼菜   甜味  

    雪梨仙人掌成分
    • 能量146千卡
    • 蛋白質0.6克
    • 脂肪0.3克
    • 碳水化合物39.93克
    • 葉酸13.2微克
    • 膳食纖維4.65克
    • 維生素A9微克
    • 胡蘿蔔素49.5微克
    • 硫胺素0.04毫克
    • 核黃素0.09毫克
    • 煙酸0.45毫克
    • 維生素C9毫克
    • 維生素E2.01毫克
    • 鈣17.5毫克
    • 磷22.6毫克
    • 鉀139毫克
    • 鈉3.23毫克
    • 碘1.05微克
    • 鎂12.6毫克
    • 鐵0.87毫克
    • 鋅0.7毫克
    • 硒1.71微克
    • 銅0.94毫克
    • 錳0.12毫克
    • 雪梨仙人掌的做法，雪梨仙人掌怎麼做
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