糖汁麻辣牛肉 - 牛肉(後腿)500克

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糖汁麻辣牛肉

糖汁麻辣牛肉

主料:牛肉(後腿)500克

调料:花生油100克 鹽5克 醬油25克 赤砂糖100克 辣椒粉15克 胡椒粉5克 味精5克

做法:

1.把牛肉橫紋切片,拍松。將牛肉與醬油、鹽、味精、辣椒粉、花椒粉攪拌均勻,醃5分鐘。2.把花生油倒入鍋內,用旺火燒至起煙後,然後下牛肉,炸到牛肉呈金紅色,即撈起瀝干油。3.炒鍋上火,倒油燒熱,將紅糖炒成汁後加入醃牛肉的調料煸炒片刻,再放入牛肉拌炒均勻即成。

技巧:因有過油炸制過程,需準備花生油約1000克。

分類:私家菜   健脾開胃食譜   脾調養食譜   氣血雙補食譜   青少年食譜   運動員食譜   糖溜   甜味  

糖汁麻辣牛肉成分
  • 能量1895.45千卡
  • 蛋白質111.36克
  • 脂肪111.47克
  • 碳水化合物118.45克
  • 膳食纖維6.69克
  • 膽固醇370毫克
  • 維生素A483.95微克
  • 胡蘿蔔素2814微克
  • 硫胺素0.23毫克
  • 核黃素0.86毫克
  • 煙酸32.47毫克
  • 維生素E49.21毫克
  • 鈣238.6毫克
  • 磷1191.9毫克
  • 鉀1522.55毫克
  • 鈉4076.84毫克
  • 碘1.01微克
  • 鎂240.3毫克
  • 鐵27.42毫克
  • 鋅21.79毫克
  • 硒31.03微克
  • 銅1.04毫克
  • 錳1.28毫克
  • 糖汁麻辣牛肉的做法,糖汁麻辣牛肉怎麼做
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