金銀饅頭 - 小麥麵粉600克

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金銀饅頭

金銀饅頭

主料:小麥麵粉600克

辅料:全脂牛奶粉25克 椰漿50克 煉乳(甜,罐頭)20克

调料:白砂糖25克 泡打粉10克 花生油120克 酵母15克

做法:

1.將麵粉放入盆內,放入酵母、水、糖、泡打粉、奶粉、椰漿,和成較硬的麵團,餳發,備用。2.待麵團半發時搓成長條,用刀橫切成饅頭生坯,蓋上擰乾的濕潔布,餳發到體大一倍時,將饅頭生坯間隔均勻地碼入屜內,用旺火沸水蒸熟即成。3.將一半銀饅頭用刀在表面切十字口,放入油鍋裡,炸成金黃色,即成金銀饅頭,金銀饅頭上桌時蘸煉乳吃。

技巧:全脂牛奶粉:牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子;牛奶與生魚同食會中毒;喝牛奶時不要吃巧克力,因為巧克力中的草酸會與牛奶中的鈣結合成草酸鈣,使鈣無法被充分利用。

分類:快餐/主食   粉蒸   甜味  

金銀饅頭成分
  • 能量3542.1千卡
  • 維生素B60.42毫克
  • 蛋白質107.96克
  • 脂肪142.18克
  • 碳水化合物481.2克
  • 葉酸380.86微克
  • 膳食纖維23.38克
  • 膽固醇34.7毫克
  • 維生素A43.45微克
  • 硫胺素3.78毫克
  • 核黃素1.02毫克
  • 煙酸18.52毫克
  • 維生素C1.4毫克
  • 維生素E52.57毫克
  • 鈣438.7毫克
  • 磷1463.2毫克
  • 鉀1316.5毫克
  • 鈉130.3毫克
  • 碘17.4微克
  • 鎂327.7毫克
  • 鐵10.34毫克
  • 鋅2.88毫克
  • 硒48.12微克
  • 銅0.58毫克
  • 錳1.05毫克
  • 金銀饅頭的做法,金銀饅頭怎麼做
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