枸杞銀耳雞肝湯
主料:銀耳(干)15克 雞肝100克
辅料:枸杞子5克 茉莉花40克
调料:料酒10克 薑汁4克 鹽3克 芡粉5克
做法:
1. 將雞肝切成薄片和芡粉、酒、薑汁、鹽漿勻待用。2. 將銀耳洗淨,撕成小片,用清水浸泡待用,茉莉花去花蒂,洗淨,枸杞洗淨待用,煮清湯,調入料酒、薑汁、鹽,隨即放入銀耳、雞肝、枸杞子,燒沸後打去浮沫,待雞肝剛熟,盛入碗中,撒上茉莉花即成。技巧:此湯補肝益腎,明目益顏,適用於肝腎不足所致的視物模糊,兩眼昏花等症。補肝益腎,明目養顏,兩眼昏花。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。