參棗湯 - 棗（干）20克 黨參15克

參棗湯

主料：棗（干）20克 黨參15克

做法：

1. 將黨參、紅棗洗淨；2. 用適量清水把黨參、紅棗浸泡半小時後，用文火煎煮；3. 煎煮2次，每次半小時，取汁2次混合後即可服用。

技巧：1. 本品具有益氣生血之功效；2. 是血症的食療良方，高血壓患者常服亦可獲得良效。

贴士：黨參：不宜與藜蘆同用。

分類：補血食譜   補虛養身食譜   高血壓食譜   貧血食譜   月經不調食譜   煮   原本味