白梅鷓鴣片
主料:鷓鴣500克
辅料:銀耳(干)15克 鴿蛋200克 冬筍150克 芥菜100克
调料:澱粉(玉米)10克 醬油10克 香油2克 胡麻油2克 姜5克 大蔥10克 花生油75克 澱粉(蠶豆)10克
做法:
1. 先宰殺鷓鴣,取肉留頭,批成薄片;2. 鷓鴣用蛋清和濕澱粉攪勻;3. 把蒸熟去殼的鴿蛋用醬油抹過,沾上薄豆粉,炸好;4. 筍片用沸水焯過;5. 把菜遠炒熟;6. 用旺火將油鍋燒熱,將鷓鴣片泡油至熟,撈起去鍋油;7. 隨即放入筍片、姜、蔥、鷓鴣片、高湯、醬油,用濕澱粉勾芡,加尾油炒勻裝盤;8. 菜遠伴邊,鴿蛋圍在菜遠邊;9. 最後,將煨好的雪耳取在鷓鴣片的四周;10. 再把炸好的鷓鴣頭擺在盤的兩端即成。技巧:本品有油炸過程,需備花生油約1000克,需高湯適量。
分類:特色菜 增肥食譜 低溫環境作業人群食譜 炸 鹹鮮味