雞蛋菠菜面
主料:小麥麵粉500克
辅料:牛肉(瘦)250克 菠菜250克 雞蛋100克 芹菜25克 洋蔥(紅皮)50克 黃油50克 奶酪50克 香葉3克
调料:植物油75克 番茄醬75克 大蒜(白皮)10克 辣椒(紅、尖、干)2克 鹽5克 胡椒粉2克
做法:
1. 將牛肉放入絞機內絞成末;2. 菠菜用沸水燙一下剁碎,過羅成菠菜泥;3. 加精鹽、雞蛋、麵粉和適量清水和成硬麵團稍餳片刻;4. 芹菜、蔥頭、大蒜、乾酪分別切成末;5. 將餳好的麵團擀成薄片,切成麵條,下入沸水鍋中煮熟,撈出過涼控干;6. 鍋內注油燒至六成熱,下入蔥頭、大蒜炒至黃色,再下入牛肉炒至水分收干;7. 加入芹菜、香葉、干辣椒、番茄醬炒至油呈紅色,添入牛肉清湯;8. 用旺火煮沸,加鹽和胡椒粉調好口味即成肉末調味汁;9. 鍋內放入黃油燒熱,放入麵條炒透,盛入盤內;10. 澆上調味汁,撒上乾酪末即可食用。技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。