煮蘑菇蛋 - 雞蛋600克

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煮蘑菇蛋

煮蘑菇蛋

主料:雞蛋600克

辅料:火腿100克 豬大腸100克

调料:料酒30克 鹽10克 胡椒粉1克 大蔥1克

做法:

1. 雞蛋磕碗內,入料酒、精鹽、火腿絲、少許清水攪勻(不可過稀);2. 豬大腸整理乾淨,用線紮住下端,將蛋液灌入大腸,再用線扎上端,入湯中煮熟,取出,切成段,裝大盤中;3. 將蘑菇下入鍋中,加肉湯燒煮片刻,下精鹽調味,出鍋也裝入大盤,上撒胡椒粉、蔥花即可。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:特色菜   營養不良食譜   補虛養身食譜   益智補腦食譜     鹹鮮味  

煮蘑菇蛋成分
  • 能量982.8千卡
  • 維生素B60.08毫克
  • 蛋白質102.31克
  • 脂肪74.92克
  • 碳水化合物19.33克
  • 葉酸707.12微克
  • 膳食纖維0.05克
  • 膽固醇3686毫克
  • 維生素A1457.21微克
  • 胡蘿蔔素1.24微克
  • 硫胺素0.8毫克
  • 核黃素1.87毫克
  • 煙酸8.65毫克
  • 維生素C0.03毫克
  • 維生素E12.02毫克
  • 鈣354.85毫克
  • 磷1138.97毫克
  • 鉀1146.04毫克
  • 鈉6307.84毫克
  • 碘166.88微克
  • 鎂80.64毫克
  • 鐵14.2毫克
  • 鋅9.71毫克
  • 硒111.13微克
  • 銅1.05毫克
  • 錳0.38毫克
  • 煮蘑菇蛋的做法,煮蘑菇蛋怎麼做
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