溜腐竹油麵筋
主料:腐竹200克 油麵筋200克
辅料:香菇(鮮)25克 冬筍25克 香菜15克 辣椒(紅、尖)25克
调料:花生油40克 鹽2克 白砂糖50克 醋40克 姜5克 香油10克 澱粉(豌豆)10克
做法:
1.將腐竹切成2.5厘米長的段;將油麵筋一切兩半,用濕熱布包起燜軟後,將其翻轉過來,使裡心向外、外皮向裡;水髮香菇洗淨,切成片;紅辣椒切碎。2.將鹽、糖、醋和濕澱粉放入碗內,加入適量的水,調勻成為芡汁。 3.鍋架火上,放入花生油燒至七八成熱,投入油麵筋浸炸至呈棕黃色,質地酥脆時,迅速撈起,盛入盤內。4.鍋內留少許底油,再燒至七八成熱,先下薑末炸香,隨即下入腐竹段、香菇、筍片、紅辣椒碎末、香菜末,煸炒幾下,倒入芡汁燒開,芡汁變濃,淋入香油拌勻,澆在盛麵筋盤內即可。技巧:本品有過油炸過程,需備花生油約500克。
贴士:香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。