西歐土司 - 吐司400克 雞蛋70克 牛奶100克

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西歐土司

西歐土司

主料:吐司400克 雞蛋70克 牛奶100克

调料:白砂糖15克 鹽1克 色拉油30克

做法:

1.土司每片對切成三角形。 2.將蛋打散,調入奶水、白糖及鹽拌勻。 3.小烤盤用高火預熱4分鐘後,滴入色拉油,並將4片三角形土司蘸上蛋液,放入烤盤後,立刻翻面,再用高火烤1分鐘即可。

技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

分類:甜品/點心   暗爐烤   甜味  

西歐土司成分
  • 能量463.5千卡
  • 蛋白質12.31克
  • 脂肪39.27克
  • 碳水化合物20.44克
  • 葉酸79.31微克
  • 膽固醇424.5毫克
  • 維生素A187.8微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.33毫克
  • 煙酸0.24毫克
  • 維生素C1毫克
  • 維生素E23.01毫克
  • 鈣146.72毫克
  • 磷165.2毫克
  • 鉀217.69毫克
  • 鈉522.99毫克
  • 碘19.04微克
  • 鎂18.47毫克
  • 鐵1.92毫克
  • 鋅1.59毫克
  • 硒11.99微克
  • 銅0.13毫克
  • 錳0.07毫克
  • 西歐土司的做法,西歐土司怎麼做
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