素汆湯 - 豆腐(北)500克 小麥麵粉3250克

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素汆湯

素汆湯

主料:豆腐(北)500克 小麥麵粉3250克

辅料:澱粉(蠶豆)20克 粉絲100克 海帶(鮮)50克

调料:花椒2克 小蔥10克 姜5克 植物油50克 香油10克 醬油20克 鹽10克

做法:

1. 先取麵粉2500克,加水1升,加鹽、薑末適量,攪拌成硬糊,攤在平板上使其均勻呈1 厘米厚,待用;2. 將豆腐放入容器,加麵粉750克、花椒面、薑末、食鹽和水少許,攪拌均勻成漿狀;3. 然後取2/3 漿狀豆腐均勻攤在硬糊狀粉上,切成3 厘米見方的塊和長5 厘米、寬1.5 厘米的長塊各半;4. 切好後放入八成熱的油鍋內,炸至金黃色;5 .將剩餘1/3 的糊狀豆腐,用手擠成直徑2 厘米的丸狀,放入八成熱油鍋內炸成金黃色;6. 把海帶、粉絲用熱水浸泡透,切成絲;7. 將素湯2500毫升燒開,放入炸好的丸狀食物,再加入海帶、粉絲、食鹽,待湯滾起後用濕澱粉勾芡,加入醬油、味精、香油,即可食用。

技巧:1. 若不想全素,可用豬棒骨與黃豆芽一起吊湯,口味更加鮮美;2. 因有過油炸制過程,需準備植物油1000克。

贴士:據傳,在很久以前,澤州府(今晉城)有一貪官,不僅貪污成性,而且是有名的一毛不拔的鐵公雞。這年三月初三,是其母85 歲壽辰,他想借祝壽之機大撈一把,於是召來澤州府十幾位名廚,為其母擺宴。其母一生吃素唸經,貪官要求此宴要素菜素湯,不准用葷料,但要有葷料的味道,如能達此要求,則賞銀10 兩,否則罰其白幹活一年。在場的廚師面面相覷,暗自道:打鐵靠鋼,廚師靠湯,湯靠葷料吊制。明知這是有意坑人,但敢怒而不敢言。眼看壽期臨近,眾廚師心急如焚。有一廚師急中生智,想了個對付貪官的辦法。他事先把大料、花椒、茴香等調料包好,用黃豆芽吊成素湯,來到貪官家,等到宴席菜全部上完後,最後端上來。人們食後倍感湯味葷鮮,紛紛打聽此湯的名字,廚師順口道出「素汆湯」。從此,素汆湯揚名澤州,成為晉城人喜慶宴席必備的湯餚。

分類:山西菜   清熱去火食譜   骨質疏鬆食譜   美容養顏食譜   減肥瘦身食譜     鹹鮮味  

素汆湯成分
  • 能量12619.71千卡
  • 維生素B62.56毫克
  • 蛋白質559.33克
  • 脂肪135.94克
  • 碳水化合物2432.04克
  • 葉酸959.96微克
  • 膳食纖維141.99克
  • 維生素A74.36微克
  • 胡蘿蔔素446.3微克
  • 硫胺素15.33毫克
  • 核黃素1.8毫克
  • 煙酸64.28毫克
  • 維生素C2.3毫克
  • 維生素E60.66毫克
  • 鈣1707.93毫克
  • 磷6068.83毫克
  • 鉀6848.93毫克
  • 鈉6491.3毫克
  • 碘556.23微克
  • 鎂2013.22毫克
  • 鐵37.22毫克
  • 鋅13.31毫克
  • 硒257.75微克
  • 銅2.4毫克
  • 錳4.27毫克
  • 素汆湯的做法,素汆湯怎麼做
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