龍眼肉桑椹兔肉湯
主料:兔肉250克
辅料:桂圓肉30克 桑椹子15克 枸杞子15克
调料:鹽3克
做法:
1. 將龍眼肉、枸杞子、桑椹子洗淨;2. 兔肉洗淨,切塊,用開水拖去血水;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮2小時,調味即可。
技巧:滋陰補血、養心安神;冠心病、心律不整屬陰虧血少者,症見面色無華、心悸失眠、夢多健忘、頭暈眼花、口乾便結、脈結代;實熱心悸,失眠不宜飲用本湯。
贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
分類:滋陰食譜 補血食譜 心調養食譜 失眠食譜 心悸食譜 冠心病食譜 煮 鹹鮮味