三味補養雞 - 母雞1000克

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三味補養雞

三味補養雞

主料:母雞1000克

辅料:當歸15克 黨參15克 益母草20克

调料:姜8克 鹽3克 大蔥10克 料酒10克

做法:

1. 將全當歸、黨參、益母草,用乾淨紗布袋包好,扎口。2. 將母雞宰殺,整淨,放沸水中燙3分鐘,火煨,至雞肉全爛時,即可分餐食用。

技巧:1. 益氣補血,活血化瘀。2. 流產後病人往往身體虛弱,氣血雙虧,因而應多吃雞等補品。3. 本菜譜適用於氣血兩虛型的流產病人服食。

贴士:黨參:不宜與藜蘆同用。

分類:產後調理食譜   氣血雙補食譜   補虛養身食譜   貧血食譜     原本味  

三味補養雞成分
  • 能量2565.58千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質203.26克
  • 脂肪168.08克
  • 碳水化合物59.4克
  • 葉酸1.43微克
  • 膳食纖維0.46克
  • 膽固醇1660毫克
  • 維生素A1393.34微克
  • 胡蘿蔔素20微克
  • 硫胺素0.51毫克
  • 核黃素0.41毫克
  • 煙酸88.11毫克
  • 維生素C0.62毫克
  • 維生素E13.4毫克
  • 鈣29.12毫克
  • 磷1204.5毫克
  • 鉀2785.02毫克
  • 鈉1803.41毫克
  • 鎂165.18毫克
  • 鐵12.2毫克
  • 鋅14.66毫克
  • 硒0.1微克
  • 銅0.92毫克
  • 錳0.7毫克
  • 三味補養雞的做法,三味補養雞怎麼做
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原本味美食
 
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