花旗參白鰻煲 - 河鰻750克

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花旗參白鰻煲

花旗參白鰻煲

主料:河鰻750克

辅料:西洋參30克 山藥(干)30克 枸杞子10克

调料:姜5克 雞精1克 鹽5克 味精1克 胡椒粉1克

做法:

1. 白鰻宰殺,用開水浸燙,除去體表的粘液及內臟;2. 先用刀把白鰻順長剖開,剁成7厘米長的段,然後用水沖洗乾淨;3. 花旗參片、淮山、枸杞子分別用水洗淨;4. 洗好的鰻段、薑片放入砂煲內,倒入雞湯後,放在火上燒開,撇去浮沫;5. 再加入花旗參片、淮山、枸杞子,蓋好蓋,用小火燉2小時左右;6. 揭去蓋放,精鹽、味椒粉調好口味即成。

技巧:河鰻:鰻魚忌與醋、白果同食。 西洋參:本品與藜蘆相剋。 山藥(干):山藥惡甘遂、大戟,不可與鹼性藥物同服。 枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:藥膳調理   氣血雙補食譜   結核病食譜   明目食譜   原燉   原本味  

花旗參白鰻煲成分
  • 能量1490.75千卡
  • 蛋白質144.38克
  • 脂肪81.53克
  • 碳水化合物46.77克
  • 葉酸0.29微克
  • 膳食纖維2.28克
  • 膽固醇1327.55毫克
  • 維生素A164微克
  • 胡蘿蔔素984.1微克
  • 硫胺素0.26毫克
  • 核黃素0.28毫克
  • 煙酸28.97毫克
  • 維生素C5毫克
  • 維生素E27.32毫克
  • 鈣343.15毫克
  • 磷1889.67毫克
  • 鉀1694.51毫克
  • 鈉2734.06毫克
  • 碘7.75微克
  • 鎂268.27毫克
  • 鐵12.14毫克
  • 鋅9.11毫克
  • 硒254.88微克
  • 銅1.66毫克
  • 錳0.35毫克
  • 花旗參白鰻煲的做法,花旗參白鰻煲怎麼做
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