山藥壽桃 - 山藥750克

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山藥壽桃

山藥壽桃

主料:山藥750克

辅料:葡萄乾10克 紅豆沙75克 葵花子仁10克 蓮子75克 金糕25克

调料:白砂糖50克

做法:

1. 山藥去皮,蒸熟,曬涼,擦成泥後加白糖拌勻;2. 取一盤,攤上山藥泥,加上一層豆沙餡,再抹一層山藥泥,切開捏成扁桃形,置盤中;3. 以葡萄乾做桃把,瓜子仁擺梅花形放桃上,金糕做桃嘴和中間壽字,青梅擺桃葉;4. 擺飾好後蒸熟,以蓮籽圍邊,澆上糖汁即成。

技巧:此為象形菜式,多供祝壽之用,注意桃形整潔,造型美觀。

贴士:山藥壽桃是一道滋補藥膳。

分類:山西菜   營養不良食譜   健脾開胃食譜   補虛養身食譜   腎炎食譜   粉蒸   酸甜味  

山藥壽桃成分
  • 能量1196.95千卡
  • 維生素B60.01毫克
  • 蛋白質32.74克
  • 脂肪8.53克
  • 碳水化合物257.18克
  • 葉酸124.8微克
  • 膳食纖維9.01克
  • 維生素A23.25微克
  • 胡蘿蔔素155微克
  • 硫胺素0.75毫克
  • 核黃素0.26毫克
  • 煙酸5.88毫克
  • 維生素C42.75毫克
  • 維生素E13.86毫克
  • 鈣245.95毫克
  • 磷791.9毫克
  • 鉀2427.7毫克
  • 鈉174.24毫克
  • 鎂373.2毫克
  • 鐵7.72毫克
  • 鋅4.68毫克
  • 硒7.88微克
  • 銅2.98毫克
  • 錳7.44毫克
  • 山藥壽桃的做法,山藥壽桃怎麼做
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