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鐵排青魚

1.將青魚切成8厘米長的段,醬油塗抹碼味;洋蔥切成絲。2.鍋內放油燒至七成熱時,將魚段逐個下鍋,油煎至兩面金黃,撈出控干。3.鍋內留底油,放洋蔥絲煸香,加料酒、醬油、白糖、鹽、番茄醬、豌豆、高湯,再放煎好的魚段,改用小火略燒2分鐘左右即可入味,再用大火燒開,然後淋少許香油即可。

綠豆茶葉冰糖湯

1. 綠豆洗淨、搗碎,放入沙鍋,加水3碗煮至1碗半;2. 再加入茶葉煮5分鐘,納入冰糖拌化即可。

紅曲香鴨

1.鴨宰殺去淨毛,開膛去內臟洗淨,用鹽10克在鴨身揉搓醃約1小時,瀝干水分,蔥、姜拍破;紅曲粉加適量的水熬取汁;香菜摘洗淨。2.將鴨下入開水鍋內煮一下,撈出後夾去殘存的毛,洗淨,放入墊底篾的沙鍋內,再放入紅曲汁、蔥、姜和上列調料,先在旺火上燒開,再用小火煨到七成爛,取出晾涼,,刷上香油,以免乾裂。3.食用時,將勁骨和翅膀用刀拍松,剁成條,裝盤後再將脯肉和腿肉,剁成條蓋在上面,淋上香油,拼香菜即成。

芡實白果糯米粥

1. 將白果去殼洗淨;2. 芡實、糯米洗淨;3. 把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮成粥。

蘆筍竹排蝦

1. 將蝦去殼,去頭尾,去蝦線,剖開肚子去蝦腸,將尾部穿過脊背成球狀,用精鹽、料酒、蛋清、澱粉上漿入味醃製10分鐘;2. 蔥、姜洗淨切成絲;3. 坐鍋點火放入油,油溫六成熱時,倒入蝦球炸制金黃色撈出,裝入盤中待用;4. 將蘆筍洗淨切成段,用開水焯一下撈出,加入精鹽、香油、雞精拌勻,再擺入盤中,成竹排形狀;5. 取一器皿放入番茄醬、料酒、適量精鹽、白糖、雞精、水澱粉調成番茄汁;6. 坐鍋點火倒油,油溫四成熱時,放入蔥絲、姜絲、蝦仁、番茄汁翻炒均勻,澆入已擺好的筍排的盤中即可。

節瓜鹹蛋瘦肉湯

1. 節瓜刮皮洗淨,切成件;2. 瘦肉洗淨切片;3. 鹹蛋洗淨煮熟去殼搗爛攪勻;4. 放入落鍋中,並放節瓜,先用猛火煲滾,將節瓜煮至熟透;5. 然後放瘦肉,瘦肉熟透後,便將已搗爛攪勻的鹹蛋全部倒下;6. 在倒鹹蛋時,要邊到邊攪拌湯,加鹽調味可成。

西葫蘆餃

1. 將鮮豬肉洗淨絞成肉餡備用;2. 西葫蘆去皮,再去掉籽,刨成短絲,放入少許鹽稍醃後,用手捏一下,然後用清水漂清,撈出擠干;3. 加鹽3克、味精、油再加入蔥末、薑末倒入鮮豬肉餡拌勻即可;4. 將麵粉、鹽2克、水35毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麵團,再將麵團分小塊,再擀成面皮,備用;5. 擀好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。

番茄山藥粥

1. 山藥刮洗乾淨,切成小薄片;2. 番茄洗淨,切牙狀;3. 山楂洗淨,去核,切片;4. 粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡備用;5. 鍋中加入約1000毫升冷水,將粳米、山藥片、山楂片一起放入,先置旺火上燒沸;6. 再改用小火煮半小時;7. 加入番茄,然後繼續用小火熬煮;8. 待粥成時下入冰糖,攪拌均勻;9. 再稍燜片刻,即可盛起食用。

辣子魚條

1.大蒜去皮搗成蒜泥;姜洗淨去皮切成絲備用;淨魚肉切成5厘米長、0.5厘米粗的條,用黃酒、精鹽抓醃片刻,放入油鍋內炸成金黃色撈出,小辣椒洗乾淨,放入油鍋炸一下撈出瀝油。2.原鍋留少許底油,放入蒜泥、姜絲煸香,烹入黃酒、精鹽、白糖、醬油倒入魚條、小辣椒及少許清水,燒煮至汁濃時下味精調翻勻收汁,淋上香油、紅油出鍋,晾涼後裝盆即可。

茴香腰子

1.在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。 2.將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3厘米的口子,再向裡擴展成三角形,然後塞入茴香末,並用麻繩將開口處纏緊待用。3.將鍋置中火上,倒入滷汁,調好味,放入豬腰煮沸後約30分鐘即可起鍋取出,解開繩子剖成兩瓣,再除去腰臊,切片裝盤即成。

山藥芝麻魚排

1.將澱粉加水適量調勻成水澱粉備用;將山藥洗淨去皮,蒸熟後碾成細泥放入碗內;荸薺去皮斬成細末,放入裝入山藥的碗內,加入鹽、味精、香油、水澱粉,製成餡料待用。2.將餡料用手按扁成魚排狀,然後均勻地沾上芝麻,用手拍實,即製成魚排坯料。3.鐵鍋置火上,倒入植物油,燒至五成熱時,逐塊將「魚排」放入鍋內,炸至漂起呈金黃色,撈出瀝盡油,放在案子上,切成3厘米長的段,裝入盤中,外帶花椒鹽、番茄醬各一碟,一同上桌蘸食。

山藥枸杞粥

1. 將山藥、枸杞煎取汁;2. 汁與粳米煮成粥。

冬蟲夏草蒸鴨

1. 冬蟲夏草用開水泡透後洗淨,加適量鹽拌勻備用;2. 鴨子宰殺,去毛,洗淨;3. 鴨子切開,放入沸水煮3分鐘後撈出洗淨;4. 蔥切段,姜切片;5. 將冬蟲夏草、米酒、白糖、蔥段、薑片放入於鴨子肚內,上籠蒸約2.5小時;6. 去掉蔥、姜,撇去浮油即可。

西紅柿炒山藥

1.山藥去皮洗淨,切菱形片。西紅柿去皮,切小塊。蔥姜切末。2.鍋內加水燒開,將山藥片汆水,撈出。3.鍋中加油燒熱,爆香蔥薑末,先炒爛西紅柿,再加山藥和味精、精鹽,炒勻裝盤即可。

鳳梨飯

1.先將鳳梨對半切開,挖出果肉、切丁。 2.把金華火腿片切丁,洋蔥切丁,與豌豆仁、果肉丁、精鹽、味精、醬油、蔥末、胡椒粉、色拉油拌勻入爐高火2分鐘,取出與飯拌勻,放入鳳梨內再高火2分鐘即可。

杜仲爆羊腰

1.將杜仲、五味子加水適量,煎煮40分鐘,去渣,加熱濃縮成稠液備用。2.羊腰洗淨,去筋膜臊腺,切成小塊腰花。3.腰花先以芡汁裹勻,再以熱素油爆炒,至嫩熟,調以醬油、蔥、薑末等調即可。

姜絲枸杞炒山藥

1.山藥去皮,切象眼片,放開水中焯出。 2.枸杞用水泡開,生薑去皮後切細絲。 3.滑勺內加植物油燒熱,加姜絲炒香,即放入山藥炒,隨加鹽、味精和枸杞炒熟即成。

鍋塌菜合

1.將豬肉去皮去筋後,與蝦仁分別斬成泥;山藥去皮拍碎,再斬成泥。然後將豬肉泥、蝦泥、山藥泥都放在碗裡,加鹽、酒、味精和少許豬油調和。2.將菜葉洗淨,用開水燙一下,平鋪在砧板上,將調好的豬肉、蝦仁、山藥泥均勻地鋪在菜葉上面,撳成方形,肉泥上再蓋菜葉,並輕輕地將四邊撳平服,理清爽,切成十六至二十塊的小方塊,即稱菜合。然後用刀將菜合托放在盤裡,排成行。3.用雞蛋一隻打散在碗裡,加麵粉攪拌成厚糊,然後再打一隻雞蛋進去,繼續攪打成不厚不稀的黃糊。4.用淨鍋,下豬油500克燒熱(不要燒太熱或不熱,太熱容易塌焦;不熱則糊會黏在一起,轉不動)。然後用手拿住油鍋,慢慢轉動,使油劃開,再一手拿菜合,一塊塊蘸上黃糊,放在鍋裡,排成行,塌成黃色。塌時,要將鍋拎起,慢慢轉動,使菜合全面受到火力,顏色均勻。塌好一面後,再翻轉塌另一面(排列仍按原狀)。最後,將豬油倒去,下雞油和清湯,用溫火燴一下起鍋,將菜合推在盆裡即好。

火腿沙拉

1. 蘿蔔洗淨切絲,撒少許鹽輕揉,再用清水沖洗;2. 把青蘆筍洗淨縱切成兩半後斜切成片;3. 火腿切小片;4. 把火腿片、蘿蔔絲、青蘆筍片進碗裡攪拌;5. 放沙拉醬,再加鹽、胡椒粉調味即可。

雞絲炒豇豆

1. 雞肉切成絲,撒干澱粉上漿,加少許植物油拌勻;2. 豇豆洗淨,切寸段;3. 蔥、姜切小片備用;4. 豇豆用旺火沸水,焯至變色,撈出控水;5. 炒鍋上火,加入油至油熱;6. 下蔥、姜熗鍋後放入雞絲,炒至變色;7. 鍋內加入豇豆和醬油、料酒、鹽炒入味,撒入味精炒勻即好。

肉餡鯽魚

1.將鯽魚除去鱗、鰓,再從魚脊背處開膛,取出內臟,用清水沖洗乾淨。2.豬肉切成丁,盛入碗內,加醬油、味精、料酒、蔥、蔥5克和辣椒剁碎攪拌成的泥、薑末拌勻,裝入魚腹內,再用竹籤將脊背刀口處別住。3.炒鍋中注入花生油燒至五分熱,將魚放進油鍋內炸約3分鐘撈出。4.在用另一口鍋中放入豬油20克,用中火燒至八分熱,放入薑末、蔥、醬油、清湯、料酒、白糖,接著放進炸好的鯽魚,燒沸後,至湯收去一半時,將魚撈出盛入盤內。5.最後,在湯內放上味精,淋上蔥油,澆在魚上即可。

黃芪薏苡仁烏龜湯

1. 將黃芪、薏苡仁洗淨,涼干水後略炒;2. 杜仲洗淨;3. 烏龜用開水燙,去龜殼,腸臟,洗淨,斬件;4. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量;5. 武火煮沸後,文火煮1小時,放代鹽調味即可。

醬山藥

1.將山藥洗淨,與鹽,大料,花椒粉拌勻,裝入乾淨缸內醃30天。 2.然後取出山藥,切成樹心花狀,再放1000克醬油及500克涼開水,泡製2天,即可食用。

玉參燜鴨

將老鴨宰殺後,除去毛和內臟,洗淨,放沙鍋內,再將沙參、玉竹放入,加水適量,先用武火燒沸,再用文火燜煮1小時以上,使鴨內熟爛,加入調料即可。用法:飲湯,吃鴨肉。

鯽魚綠豆湯

1. 鯽魚先煎到金黃色;2. 海帶洗乾淨;3. 紅蘿蔔切成小塊;4. 把適量的水煮開,再把鯽魚、紅蘿蔔、海帶、綠豆、蜜棗、陳皮、薑片放下去煲2小時左右;5. 再放適量的鹽即可。

清蒸山藥段

1.將山藥洗淨去皮,切成約3厘米長的段,再順長剖成二三條;將桃洗淨棄核取其桃肉待用。2.將鍋內倒入花生油,燒至七成熱時放入山藥,炸至邊上有點兒黃時撈出。3.將紅棗放入碗內,再放入青梅,然後把炸好的山藥條整齊地碼在碗內,撒上糖,上屜蒸熟取出,山藥扣在盤裡,備用。4.炒鍋內倒入蒸山藥的糖水,燒沸後加入適量糖,用澱粉勾芡,放入少許香精,淋少許豬油,出鍋澆在山藥段上,將菠蘿、桃肉等水果圍在盤邊,即可食用。

冬瓜赤豆湯

將冬瓜、赤豆加水兩碗煮沸,用小火煨20分鐘即可。

花椒油拌鮮蘆筍

1. 花椒放熱油鍋內炸出花椒油備用;2. 鮮蘆筍削去老皮,並切成段備用,用素高湯(100克)煨透入味3. 鍋燒熱放油,將蘆筍爆透,放入適量素高湯(100克)和花椒油,淋上玻璃芡上碟;4. 把熟胡蘿蔔剁碎撒在蘆筍上,伴胡蘿蔔花裝飾即成。

枸杞茯苓茶

將枸杞子與茯苓共研為粗末,每次取5-10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可。

干燒活鯽魚

1.活鯽魚用刀拍一下,去鱗、鰓和內臟(魚子留在肚內),洗淨後將分水切下,並在魚身兩面劃斜刀紋。水發玉蘭片切6厘米、1.5厘米寬的長方形片。水髮香菇大的切成3塊,豬板油切1厘米見方的丁;香菇泡水待用。2.炒勺坐旺火,豬油50克燒冒煙,下魚(先塗抹一層醬油)煎至兩面成黃色撈出。 3.炒勺再加豬油50克燒沸,下蔥、姜、蒜、香菇、玉蘭片及豬油丁略炒,再下魚並加醬油、料酒、糖、味精、雞湯,湯沸移文火煨五分鐘,將魚翻身後再煨6分鐘,湯吸乾時,加豬油25克,去掉蔥、姜,盛盤即成。

雙色薯泥

1.將兩種地瓜分別洗淨去皮,切薄片後用電飯鍋蒸熟。 2.趁熱搗成泥狀,放入塑料袋中,放涼後冷藏保存。 3.食用前取出,用冰淇淋勺各取適當份量食用即可。

麒麟洛鯉

1. 將鯉魚宰殺,洗淨,剁去尾鰭的下叉和背鰭,在魚背兩側用斜刀剞瓦壟形花紋,刀口抹上精鹽和黃酒,把胸鰭移至頭上作耳朵;2. 草魚宰殺,去鱗、鰓、內臟,洗淨,片取淨肉,剁成茸;3. 雞蛋50克攪勻攤成蛋皮,切成絲;4. 雞蛋120克攪勻入鍋煎炒成蛋松;5. 干髮菜先用溫水浸泡2小時左右,去雜質,洗淨後輕輕揉擦,使其鬆散,再用清水漂洗,待用;6. 熟火腿20克 切絲;7. 雞肉洗淨,入鍋煮熟,切絲;8. 胡蘿蔔、冬筍洗淨;9. 蔥姜洗淨,20克蔥切絲,其餘切末,姜切末;10.  將淨魚肉剁成茸放入碗裡,加黃酒、精鹽、味精,再放入濕澱粉、雞蛋清和蔥末、薑末,攪勻成糊;11. 將火腿10克剞成一個彎角,裝在魚頭上;12. 蘿蔔剞成馬蹄形,放魚胸前,使魚橫立盤中;13. 將魚茸糊抹嵌在刀紋中;14. 並將火腿絲、雞蛋皮絲、蔥絲、熟雞絲、髮菜五種不同色的絲按紅、黃、綠、白、黑粘在魚茸糊上;15. 冬筍切長絲、裝在魚鼻孔作須;16. 將剩餘的精鹽、味精、黃酒均勻地灑在魚背上,澆上熟豬油,上籠蒸約15 分鐘;17. 下籠後,兩邊魚腹下圍蛋松,將剩下的火腿絲、雞蛋皮絲、蔥絲、熟雞絲、髮菜拌和,自頭至尾撒在魚背上即成。

糖醋山藥絲

1.將山藥去皮洗淨,切成細絲,用涼水沖一衝,木耳,姜,蔥各切成細絲。2.將山藥絲放進鍋中焯熟撈出,過涼瀝干水分。3.將蔥,姜,木耳絲和精鹽一起拌入山藥絲中,將芝麻油,糖,醋調成汁。澆在山藥絲上即可食用。

黃金山藥條

1. 山藥去皮切條。熟鹹鴨蛋取其黃用刀壓碎,加入白糖、味精調勻。2. 鍋內加花生油,燒至五成熱時,加山藥條,炸至金黃色撈出。3. 鍋中加少許油,加鹹鴨蛋黃炒勻,加入山藥條顛炒均勻即成。

山藥涼糕

1.將山藥洗淨削皮,放入鍋中煮熟或上籠蒸爛,取出,搗爛成泥。2.將麵粉上籠蒸熟取出冷卻後擀細,放入山藥泥揉勻揉透,分成均勻的3塊。3.將1塊山藥泥擀成邊長12厘米的方塊,鋪上豆沙餡,抹平,上面鋪一層山藥泥,再抹一層豆沙餡,並鋪一層山藥泥,做成3層山藥泥夾2層豆沙餡的山藥涼糕,切塊裝盤,即可食用。

山藥湯圓

1.將山藥搗碎成粉,放入蒸鍋內蒸熟,加白糖,胡椒少許,調成餡備用。 2.糯米泡後,磨成湯圓米粉,分成若干小團。 3.將山藥餡與糯米粉團製成湯圓,下沸水鍋中煮熟即成。用法:當主食,早晚食用。

菠蘿水果凍

1. 菠蘿削皮洗淨,荔枝、桔子洗淨,都切成丁;2. 白糖200克放鍋內,加清水燒沸,出鍋晾涼放入冰箱內冷成糖水待用;3. 鍋內加入適量清水和白糖200克熬汁;4. 放入菠蘿丁、荔枝丁和桔子丁稍炸,出鍋放入碗裡;5. 放上紅綠櫻桃點綴,凝固後放冰箱內冷凍;6. 食用時取出菠蘿凍切成丁放在另一碗裡,澆上冰凍的糖汁即可。

酥炸山藥

1.山藥去皮洗淨,切絲,用醋水泡5分鐘後撈出,瀝干。2.胡蘿蔔去皮洗淨,切絲。3.蔥洗淨,切絲;芹菜摘下葉片,洗淨切末。4.山藥絲和芹菜末放入碗中,加麵粉、地瓜粉和所有的調味料(鹽3克、小蘇打粉3克、白糖10克、香油10克、五香2克、胡椒粉2克)攪拌成糊狀。5.鍋中倒入適量的油燒熱放入山藥麵糊炸出金黃色時撈出,瀝干,盛在盤子中。6.加入胡蘿蔔絲略拌,撒上蔥絲就可以了。

蘆筍餃

1.將鮮豬肉洗淨絞成肉餡備用。2.將鮮蘆筍去掉老根,放入沸水鍋內焯水,撈出放入冷水鍋內冷卻,先切成絲,再切成粒。3.將筍粒放入盛器中,加調味料、蔥花、薑末,再加入鮮肉餡後拌勻即成蘆筍餡。4.將麵粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麵團,再將麵團分小塊,再擀成面皮,備用。5.擀好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。 

山藥炒紫河車

將山藥、紫河車洗淨,切片,同炒,以醋、醬油佐味食用。

栗子雞翅

1.雞翅膀洗淨,拔淨細毛,斬去翅尖,剁成3塊。 2.將帶皮生栗子洗淨切十字花口,放入水鍋內煮透,撈出去皮。 3.炒鍋置旺火上,倒入生油燒熱,下鍋煸透,放入雞翅翻炒,加醬油,黃酒,鹽和適量清水,燒開撇去浮沫,下栗子肉,改用小火慢慢燒煮。待雞熟栗酥時,用旺火收濃滷汁,淋上香油,下味精拌勻,起鍋裝盤,冷卻後即可食用。

蒜汁時蔬

1. 鮮蘆筍切去老皮切成長條或短條,放入沸水中的灼至轉綠撈出,用清水浸冷,取出控干水分;2. 將上湯燒滾,下油45克,放鮮蘆筍條灼熟撈出,排放在碟上;3. 大蒜剁細成茸;4. 下油45克,微火爆香蒜茸,下調料拌勻;5. 將糖煮溶,淋在鮮蘆筍上,冷熱吃均可。

蘆筍牛肉卷

1.取牛肉250克,切成6個薄片,然後一片一片地裹上用酒10毫升、澱粉5克、鹽少許和胡椒調製而成的澱粉糊,放置片刻;取12克澱粉加水適量調勻成濕澱粉約23克。2.取綠蘆筍6條,用開水燙一下,撈出,瀝干水分後蘸上干澱粉。將6條蘸勻澱粉的蘆筍分別用6片牛肉片捲起來,然後均勻地蘸上干澱粉。3.將雞蛋磕入碗內,打散後加清水調勻,再加入麵粉、澱粉30克和少許鹽,攪拌均勻後,將蘆筍牛肉卷放入其中裹勻。4.在炒鍋內倒入足量的油,燒熱後投入蘆筍牛肉卷炸熟。將炸好的蘆筍牛肉卷斜切成厚1厘米的塊,擺在大盤中。5.將高湯275毫升、砂糖、醋、醬油、酒30毫升、水澱粉、鹽少許混合調勻,然後倒入鍋內燒開,澆在蘆筍牛肉捲上即成。

冰山雪蓮

1.將山藥洗淨,上屜蒸熟,去皮,用刀壓成泥狀。2.將蓮子洗淨,去心泡軟,上屜用旺火蒸爛。3.用櫻桃、青絲做成若干朵"雪蓮花"。4.將鍋內倒入適量水,燒沸後放入60克糖,熬稠成糖汁,晾涼。5.將剩餘的糖、奶粉放入盆內,加入山藥泥,攪勻,放在盤中,做成層見疊出的"冰山"造型,再把雪蓮花點綴在冰山上,把蓮子撒在冰山周圍,將糖汁均勻地澆在冰山上,即可食用。

山藥壽桃

1. 山藥去皮,蒸熟,曬涼,擦成泥後加白糖拌勻;2. 取一盤,攤上山藥泥,加上一層豆沙餡,再抹一層山藥泥,切開捏成扁桃形,置盤中;3. 以葡萄乾做桃把,瓜子仁擺梅花形放桃上,金糕做桃嘴和中間壽字,青梅擺桃葉;4. 擺飾好後蒸熟,以蓮籽圍邊,澆上糖汁即成。

醋烹鯽魚

1. 鯽魚宰殺後從中間片開,去淨內臟及腮,洗淨。2. 鍋內加油燒至八成熱,放入鯽魚,炸熟撈出。3. 鍋中加油燒熱,蔥薑末爆鍋,加入調味品,放入炸好的鯽魚,炒勻後加入香菜即可盛盤。

菠蘿燒骨排

1. 將油麵筋炸熟後撈出瀝油,切成長5厘米、寬0.6厘米、厚0.3厘米的條;2. 冬筍、香菇、切長4厘米的粗絲,剩餘冬筍、香菇均切成片;3. 菠蘿去皮切在成長5厘米、寬2厘米、厚1厘米的片,待用;4. 炒勺置旺火上,加入花生油燒至六成熱;5. 先把麵筋條下勺炒約2分鐘,再放入冬筍、香菇絲合炒2分鐘,然後加入醬油、白糖、味精、胡椒粉拌勻均勻即出勺裝盤內,待用;6. 將麵粉與適量的清水攪勻,揉成麵團;7. 將麵團餳約2小時後放入清水盆內,用手不斷揉搓,洗去粉漿,水渾時,換清水,反覆洗至麵筋無粉漿可出時取出,即成生麵筋;8. 用精鹽、味精加少許清水調成的汁揉拌均勻,分成等量的48份,並分別碾製成約長6厘米、寬3厘米的生麵筋片;9. 取炒過的熟麵筋麵條,將炒過的冬筍、香菇絲各1條上下蓋緊成豬排「扁骨」狀,再取生麵筋1片,以寬的一端貼於「扁骨」的中間,然後卷生麵筋片將「扁骨」裹成單骨排塊,並稍壓扁使之粘緊;10. 依此法製成素單骨排48塊,放入沸水中汆約2分鐘撈起;11. 炒勺置旺火上,加入花生油燒至六成熱,放入菠蘿片,素骨排塊及冬筍、香菇片翻炒3分鐘,再加入醬油、白糖、橘子汁、味精和清水調勻煮沸;12. 待湯汁快收濃時,用濕澱粉調稀勾芡即成。 

荸薺雞蛋花湯

1. 先把荸薺洗淨,削去皮;2. 荸薺放在絞肉機裡絞成糊狀;3. 取一乾淨容器,放入冷水1500克,將冰糖放入煮化;4. 徐徐加入成糊狀的荸薺,燒沸;5. 倒入已打散的雞蛋,使其成花絮狀;6. 加入醬油、香油即成。

芹菜炒蝦仁

1. 將芹菜摘去葉,根,洗淨拍扁,切小段;2. 蝦仁洗淨;3. 起油鍋,先下蝦仁炒至半熟剷起,再起油鍋炒芹菜至半熟,放蝦仁同炒,下鹽調味,炒熟即可。 

糖醋山藥蛋塊

1. 將家山藥洗淨,去皮,切成滾刀塊。2. 炒鍋燒熱,加植物油適量,燒至六成熱時,將山藥塊放入,炸至起皮呈黃色撈出,瀝油。3. 炒鍋控淨油,加醋及糖水,燒開後再倒入山藥塊,用麵粉80克(麵粉50克加水)使汁收濃,裹勻山藥塊,即成。

干山藥片粥

將干山藥片,補骨脂,吳茱萸,粳米同煮作粥。

粉蒸辣鯽魚

1.將活鯽魚去鱗、鰓及內臟,洗淨後用醬油、鹽、料酒、味精等醃漬半小時,取出。2.在魚兩面蘸一層大米粉,放在碗裡。將剩下的米粉、肉湯、辣椒末、薑末調勻成辣湯米粉糊,放在另一個碗裡。並將這兩個碗放籠屜中蒸15分鐘。3.將蒸好的辣湯米粉糊取出一部分,平鋪在盤底,上面放上剛蒸好的魚,再把剩下的辣湯米粉糊攤在魚上,再用籠屜蒸透,取出,撒上蔥花。淋上香油即成。

山東小炒皇

1. 山藥去皮洗淨切絲。青、紅尖椒去籽切絲。木耳切絲。蝦米洗淨,用少許開水泡一下。鍋內加油燒至六成熱,將山藥絲放入炸至金黃色撈出。2. 鍋內加水燒開,將豆芽、青椒絲、紅椒絲、木耳絲汆透撈出。3. 另起鍋,加入少許油燒熱,用蔥姜蒜爆鍋,加豆芽、山藥絲、青紅尖椒絲、蝦米、木耳絲、精鹽、味精及泡蝦米的水調味,炒勻,加香油顛炒均勻,裝盤即成。

山藥湯

1.山藥去皮,用明礬洗去黏液,在研缽中搗碎;干蘑菇浸泡後切絲;胡蘿蔔去皮,切成長方形薄片;韭菜洗淨切成段。2.海帶洗淨,切成段,連水一起倒入鍋內,放入胡蘿蔔、蘑菇絲再煮一會兒,加入紹酒、醬油、精鹽調味。3.用筷子把搗碎的山藥成泥團成一口大小,放入鍋內,煮一會兒,最後加入韭菜,盛入湯盆內即成。

葫蘆粥

1. 將陳葫蘆磨成細粉待用。2. 將粳米、冰糖加水放入沙鍋內,煮至米開時,加陳葫蘆粉,再煮片刻,至粥稠即可。

雞汁粥

1.母雞宰殺,去毛、去腸,沖洗乾淨;2.母雞放入鍋內,加潔淨水煮湯,除去雞油;3.繼續熬煮,熬出濃雞汁;4.粳米洗淨,加水煮粥;5.粳米粥臨熟時調入適量雞汁及鹽,稍煮片刻即成。

豆豉魚

1. 將青魚宰殺治淨,片取淨魚肉剁成4 厘米長、3 厘米寬的魚塊,放入缽內;2. 魚肉內加入精鹽、黃酒、蔥段、薑片一起拌勻,醃製2 小時入味;3. 干豆豉放入碗內加入溫水,泡約半小時,揀去雜質洗淨;4. 洗淨的豆豉放上干辣椒粒,入籠以旺火蒸1 小時取出待用;5. 炒鍋置旺火上,下入花生油燒至七、八成熱時,投入醃製好的魚塊炸至金黃色撈出瀝油;6. 將蔥段、薑片入鍋中稍煸,投入魚塊,加雞湯200毫升、白糖、精鹽和豆豉一起燒;7. 等燒沸後,改用小火至魚塊軟糯,汁濃時加入味精,香醋、淋上香油起鍋裝盤即成。

珠玉二寶粥

1. 將山藥洗淨煮熟,去除外皮,切成丁;2. 薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡2小時,撈出,瀝干水分;3. 取鍋加入冷水、薏仁是,先用旺火煮沸;4. 然後改用小火熬煮至粥將成;5. 加入山藥丁、柿霜餅、白糖,再略煮即成。

山藥炒蝦仁

1.鮮蝦仁加料酒、鹽、味精、蛋清和水澱粉上漿,放溫植物油中劃散取出;山藥去皮切象眼塊,用沸水焯出。2.滑勺中加底油燒熱,加蔥姜細末烹香,加山藥煸炒,隨加鹽、味精和蝦仁顛翻幾下,淋明油即成。

水晶菠蘿

1.菠蘿去皮洗淨,切成長5厘米、寬2厘米的塊,放在碗裡,加鹽水浸泡20分鐘,取出碼在盤內,擺上櫻桃(紅綠櫻桃各6個)。2.鍋內加上清水和白糖熬成汁,出鍋,放入白醋調勻,晾涼後倒入盛有菠蘿和紅綠櫻桃的盤內,放入冰箱內冰凍,食用時取出切成條塊即可。

豉姜鴨

1. 鴨宰殺,煺毛,去內臟,洗淨,切成大小適中的塊件;2. 用鍋燒水,待水微沸投入鴨件,拖淨血污後撈起,瀝去水分;3. 瀝干水分的鴨塊加入麥芽糖10 克、醬油5 克拌勻;4. 燒鍋放入植物油,將拌好的鴨件下油鍋慢火炸至金黃色,用碟盛起;5. 姜去皮切成厚件,與蒜子一起爆香,倒入炸過的鴨件爆炒,烹黃酒,加入陳皮、精鹽、味精、蠔油、醬油、糖、胡椒粉等,再注入清水(以浸過鴨件為度),旺火燒滾後轉入瓦煲燜至綿軟,原煲上席。

蜜汁蒸山藥

1.山藥洗淨去皮,蒸熟,放在案板上碾成蓉狀;紅棗用開水泡軟,去核;黃瓜洗淨切條再切末。2.紅棗碼在碗底,再把山藥、瓜條、白糖放在另一個碗中,攪拌均勻,倒在紅棗上,蒸6分鐘,翻扣入盤中即可。

杜仲爆羊腰

1. 將杜仲,五味子置於鍋中,加水3杯,煎煮40分鐘,濾取藥汁,再用小火將藥汁濃至半杯。2. 將羊腰洗淨,一剖為二,剔盡筋膜,臊腺,漂洗乾淨,切成小塊腰花,瀝盡水分,加黃酒與太白粉拌勻備用。3. 在炒鍋中加入油,燒至七分熱時,加入蔥(切段)、姜(切片)片,羊腰花爆為,到嫩熟時即調入藥汁和鹽、味精、醬油,略翻炒即成。

山藥脆餅

1. 將長山藥洗淨,蒸熟去皮,置案板上壓成泥;2. 把植物油置炒勺中,上火加熱至50℃時放入白面與山藥泥,用手勺擦攪均勻後倒在案上;3. 稍涼後揉成麵團,用布蓋好養1 小時;4. 再揪成20 余個劑子,擀皮;5. 擀好的皮包豆沙餡,捏成麵餅;6. 做好的麵餅下入80℃油鍋內炸至金黃色,撈出裝入盤中,撒上白糖即成。

黃花菜蒸肉餅

1. 將黃花菜、豬瘦肉洗淨;2. 把用料一齊剁成肉醬,放碟上,調味,文火隔水蒸熟。

山藥餃

1.將新鮮豬肉洗淨絞成肉餡備用。2.山藥洗淨去皮,先切片,再切成絲,然後切成粒。3.加沸水鍋內焯水後再撈出瀝干,加調味料和蔥花、薑末與鮮肉餡拌勻即成。4.將麵粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成麵團,再將麵團分小塊,再擀成面皮,備用。5.擀好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。

山藥蓮子苡仁粥

1. 將蓮子去心,洗淨;2. 將山藥、薏米分別洗淨;3. 將蓮子、山藥、薏米一同放入鍋中,加水500毫升,用小火煮熟即成。

蘆筍拌活海參

1.活海參去掉內臟,用清水洗淨,用鹼水稍醃片刻,用清水沖淨,用80℃的熱水燙出,再片成片;蘆筍去皮,斜刀切薄片,用鹽、味精稍醃碼在冷菜盤中。 2.將海參一片片擺在蘆筍上,再將鹽、味精、海鮮醬油、醋、白糖、香油和蔥薑末調勻成汁,澆在海參上即成。

鮮奶蘆筍湯

1.白蘆筍洗淨,放入沸水鍋內略燙;澱粉加水適量調勻成水澱粉約15克。2.清湯300毫升放入沙鍋內,放在旺火上,放入白蘆筍,加入精鹽,味精燒五分鐘,加入鮮牛奶,燒開後,用水澱粉勾薄芡,淋入色拉油,盛入湯盆內即成。

山藥桂圓粥

1.將山藥去皮,切成薄片;2.粳米淘洗乾淨;3.山藥片與桂圓、荔枝、五味子、粳米同置鍋內,加水適量,煮粥;4.加白糖調味即成。

大蒜燜羊肉

1. 將大蒜去蒜皮洗淨;2. 羊肉洗淨切塊;3. 起油鍋,把蒜子和羊肉放入鍋內略炒,加清水適量,燜一小時,加鹽調味即可。 

拔絲山藥

1. 山藥洗淨蒸熟,去掉外皮,切成滾刀塊;2. 炒鍋置中火上,添入花生油,油熱五成,將山藥下鍋炸制,中間頓火3 次,炸成柿黃色,撈出瀝油;3. 鍋內余油少許,下白糖炒成稀汁,起小花時,把炸好的山藥下鍋,甩點清水,翻身出鍋即成;4. 外帶一小碗涼開水,同時上桌。

海帶綠豆甜湯

1. 將海帶浸透,洗淨切絲;2. 綠豆洗淨,清水浸半小時;3. 把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,放白糖調甜湯,再煮沸即可。

杜仲豬腰

1.將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的段片。2.用竹片將豬腰破開,呈錢包形。然後把切好的杜仲片裝入豬腰內,外用濕草紙將豬腰包裹數層。3.將用草紙包好的豬腰放入柴灰火中慢慢燒烤,燒熟後取出,除去草紙即成。

豆豉魚

1.將草魚宰殺去鱗,鰓,內臟洗淨,切下魚頭,去骨刺,魚身肉與尾相連,並剞十字花刀,青紅辣椒切粒。2.將魚頭,魚肉裹勻干澱粉,放入熱油鍋炸至金黃色撈出,拼成魚狀擺在盤內。3.鍋內留少許油,下入豆豉,青紅辣椒粒炒出香味,加入白糖,料酒,鹽,胡椒粉,香油煸炒,淋在盤內魚身上即可。

軟炸肉丸子

1. 將肉剁成泥,山藥拍成細泥,用雞蛋、澱粉、醬油、精鹽、蔥薑末調好,擠成丸子備用。2. 炒鍋上火,倒油燒熱,待油六七成熱時,下入丸子,待炸呈金黃色時撈出,控淨油,裝盤即可。食時可外帶花椒鹽上桌。

拔絲山藥

1. 山藥刮去皮切滾刀塊;2. 冰糖碾碎成面兒;3. 菜盤中塗上少許油;4. 勺內注入油燒至五成熱,放入山藥炸至金黃皮脆裡熟,倒入漏勺內;5. 勺內留油少許,放入冰糖面兒和一調匙清水,加桂花鹵2克熬糖;6. 待糖汁表面的大氣泡變小,糖色開始變微微有點淺紅色時,馬上將炸過的山藥倒入勺中攪動,用糖汁將山藥包均,倒入塗油的盤中,迅速上席即可;7. 另上涼開水一小碗。

清蒸白魚

1. 將白魚去鱗、去腮、去內臟,用水洗淨,在開水中稍燙,用涼水沖涼,刮淨黑皮,兩面刻上斜刀口,擺在盤內;2. 把豬肥膘肉切成3 厘米長的木梳花刀片;3. 玉蘭片用水泡發,洗淨,切成長薄片;4. 熟火腿切成長薄片;5. 油菜擇洗乾淨,切成長薄片;6. 香菇去蒂,洗淨,切兩半;7. 將肥肉片、玉蘭片、火腿片、油菜片、香菇片分別擺在魚身上,撒上精鹽、味精、黃酒,放上蔥姜塊,添上雞清湯、豬油;8. 蒸鍋上氣後,把魚放入,蒸20 分鐘,熟後取出蔥姜塊;9. 把原湯潷在勺內,將魚拖入盤子內,把湯調好口味,澆在盤子內;10. 食時加薑末和醋。

山藥枸杞粥

1. 粳米淘洗乾淨,用冷水泡半小時,撈出,瀝干水分;2. 枸杞用溫水泡至回軟,瀝干備用;3. 山藥洗淨,去皮,磨成泥,放入碗中,加入麵粉拌勻成麵團,放入滾水中煮至浮起,撈出備用;4. 鍋中加入約500毫升冷水,將粳米放入,先用旺火沸,然後轉小火煮成粥;5. 粥內加入枸杞、熟的山藥丸子及冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。

羊腰黑豆湯

1.羊腰剖洗乾淨,去臊味,用開水浸泡3分鐘。2.把黑豆,杜仲,菖蒲,生薑同放入鍋中小火煮30分鐘。3.加入羊腰,繼續用小火燉熟即可。

冰糖三元

1.將綠葡萄剝去皮,剔去籽,放入冷開水內泡上。2.將哈密瓜和西瓜,用挖圓球的工具挖成球,放入冷開水中泡上。3.在淨鍋中放入1000克水,加冰糖燒開溶化,過羅篩,裝入湯盅內,晾涼後,放入三元,置冰箱冷藏室(不使冰糖三元結冰),待凍涼食用。

河粉涼卷

1. 蘆筍洗淨,去老梗切段,放入滾水中汆燙,撈起,浸入涼開水中過涼;2. 胡蘿蔔去皮切絲,放入滾水中燙軟,撈出,加精鹽、香油醃拌;3. 火腿切絲,在平底鍋中加油煎熟,盛出,待涼後切絲備用;4. 將花生磨成粉;5. 河粉6片分別攤開,各鋪1片燒漲苔(紫菜),加入蘆筍段、胡蘿蔔絲、火腿絲,再加色拉醬、花生粉鋪平,用手捲起來,切段,即可盛盤端出。

冬瓜鯉魚湯

1. 將冬瓜去皮、去瓤,洗淨,切成片;2. 蔥、姜洗淨,蔥切段,姜切片;3. 將鯉魚去鱗、去鰓、去鰭、去內臟,洗淨;4. 洗淨的鯉魚下油鍋煎至金黃色;5. 鍋中注入適量清水,加入冬瓜、料酒、精鹽、白糖、蔥、姜,同煮;6. 煮至魚熟瓜爛,揀去蔥、姜,用胡椒粉調味即成。

番茄蝦仁

1. 把蝦仁洗淨後加入雞蛋清、澱粉、精鹽,攪勻。2. 黃瓜洗淨後去皮,順瓜剖開 切成薄片。3. 炒鍋上火,倒入植物油,油熱後把蝦仁放入,反覆滑炒,直到蝦仁熟透,加入薑汁、料酒、醬、白糖、鮮湯、精鹽燒開,用澱粉勾芡,翻炒幾下即成。

山藥燉羊肉

1. 將羊肉洗淨,切成長6厘米、寬5厘米的塊,放入沸水鍋汆一下,撈出備用;山藥去皮洗淨,切滾刀塊備用;大蔥洗淨切段;姜切片備用。2. 鍋放入羊肉及適量水,用旺火燒開,撇去浮沫,加入蔥、料酒、八角、花椒,改用小火燉至八成熟時,放入山藥燉熟,加入鹽、味精、胡椒粉、調好味即可食用。

芋頭煲白鵝肉

1. 將鵝洗淨抹乾,用鹽在鵝肚內抹勻;2. 將豆豉、南乳、薑末、糖、酒、醬油等調料攪勻;3. 放入鵝肚內,用細麻線密縫鵝肚,放在盤內;4. 將盤移鍋內蒸約90分鐘,先將芋頭取出;5. 鵝肉再蒸30分鐘取出,抹上醬油;6. 加茶油10克,倒入蒸汁,約2杯,煮滾後將蠔油、醬油、生粉、麻油、胡椒粉等調料加入勾芡;7. 食用時,取適量芋頭及鵝肉,放入煲鍋內,加適量水,小火煮滾;8. 再加適量芡汁,煮滾後即成。

綠蘆筍拌優格

1.蛋煮熟後去皮取出蛋黃,搗爛。2.將綠蘆筍放入開水中汆燙至熟,撈出,切小碎段。3.將酸奶與搗爛的蛋黃撒在綠蘆筍上即可。

鹹蛋黃炒山藥

1.山藥去皮切0.5厘米的條,放植物油中炸透,呈金黃色時撈出;鹹鴨蛋煮熟去殼去蛋白,蛋黃留用。 2.滑勺內加植物油燒熱,加蔥薑末烹出香味,烹入料酒,放鹹蛋黃炒散炒透,炒至翻油,即加入山藥條翻炒,使山藥條週身粘滿蛋黃後即取出。

砂仁甘草蒸鯽魚

1. 將砂仁去殼,甘草洗淨,一齊搗爛,鯽魚去鱗,腸臟,洗淨;2. 把砂仁,甘草放進魚腹,縫合,放碟中,隔水蒸熟,不加油鹽調味。 

酒炒螺螄

將螺螄洗淨,放鍋內炒熟,加白酒和清水少量,煮沸至酒水將干即可,挑出螺螄肉蘸調料,一次吃完,並飲餘下的酒液。 

蘆筍色拉

1. 蘆筍洗淨,放入滾水中汆燙一下,撈起,浸入涼開水中沖涼,撈出後瀝干切段;2. 食用時淋上色拉醬,冰過再吃更爽口。

荷香蒸鴨

1. 將鴨宰殺洗淨,切成塊;2. 香菇洗淨切片;3. 胡蘿蔔洗淨切片;4. 將鴨塊加香菇片、胡蘿蔔片、生抽、精鹽、味精、料酒、香油、澱粉、油、蔥花拌勻,醃30分鐘;5. 荷葉鋪在蒸屜上,放上鴨塊大火蒸熟即可。

火腿豬肉卷

1. 蘆筍洗淨,去梗,切小段;2. 火腿肉攤開,放入蘆筍,以手捲成圓筒狀,分別插上牙籤固定;3. 烤盤上鋪一張錫箔紙,放入包好的火腿肉卷,再放進烤箱用200度烤10分鐘,即可端出。

 
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