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糖拌梨絲 - 梨500克

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    糖拌梨絲

    糖拌梨絲

    主料：梨500克

    调料：白砂糖200克 醋30克

    做法：

    1.梨去皮、核，洗淨，切成絲，放入涼開水中泡一會兒，撈出控淨水。2.梨絲裝入盤內，放入白糖、醋拌勻即可。

    分類：私家菜   咽炎食譜   高血壓食譜   便秘食譜   拌   酸甜味  

    糖拌梨絲成分
    • 能量1029.3千卡
    • 蛋白質2.63克
    • 脂肪1.09克
    • 碳水化合物267.77克
    • 葉酸44微克
    • 膳食纖維15.5克
    • 維生素A30微克
    • 胡蘿蔔素165微克
    • 硫胺素0.16毫克
    • 核黃素0.32毫克
    • 煙酸1.92毫克
    • 維生素C30毫克
    • 維生素E6.7毫克
    • 鈣90.1毫克
    • 磷114.8毫克
    • 鉀575.3毫克
    • 鈉89.93毫克
    • 碘3.5微克
    • 鎂49.9毫克
    • 鐵5.5毫克
    • 鋅2.8毫克
    • 硒6.43微克
    • 銅3.19毫克
    • 錳1.42毫克
    • 糖拌梨絲的做法，糖拌梨絲怎麼做
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