杏仁煲蘿蔔
主料:蘿蔔500克
辅料:杏仁10克 川貝母10克
调料:醬油10克 姜5克 大蔥10克 鹽3克 植物油25克
做法:
1. 將杏仁去皮;2. 川貝母洗淨,去雜質;3. 蘿蔔洗淨,切成4厘米見方的塊;4. 姜切片,蔥切段;5. 將炒鍋置中火上燒熱,加入素油,待油燒至六成熱時,放入姜、蔥爆香;6. 加和蘿蔔塊及500毫升清水,放入鹽、杏仁、川貝母,用文火至濃稠即成。技巧:本品具有清肺熱、止咳喘之功效,適於肺心病咳喘痰多患者食用。
贴士:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。 杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。 川貝母:川貝母反烏頭、礬石、莽草,惡桃花。