奶油燴雞 - 雞1000克

美食菜譜查詢

輸入需要查詢的關鍵字:

奶油燴雞

奶油燴雞

主料:雞1000克

辅料:土豆(黃皮)250克 胡蘿蔔150克 青椒150克 洋蔥(黃皮)50克 奶油100克 小麥麵粉25克

调料:植物油100克 白葡萄酒75克 香葉3克 鹽10克

做法:

1. 將雞收拾乾淨剁成20塊; 2. 雞塊抹上精鹽、奶油、白葡萄酒醃製片刻; 3. 土豆削皮洗淨切成塊; 4. 胡蘿蔔、青椒、蔥頭洗淨切成塊; 5. 鍋內注油燒至五成熱,將雞塊蘸上麵粉下油鍋內煎至黃色; 6. 烹入白葡萄酒,翻勻後放入燜鍋內; 7. 加入香葉、雞湯和醃雞塊的原汁煮沸,改用小火將雞塊燜至八成熟; 8. 放入土豆、胡蘿蔔、蔥頭燜熟; 9. 加入精鹽調好口味,最後放入青椒煮至微沸即可。

技巧:為使此菜口更好,需備雞清湯適量,如果沒有雞清湯可用清水代替。

分類:西餐其他     鹹鮮味  

奶油燴雞成分
  • 能量2973千卡
  • 維生素B60.69毫克
  • 蛋白質207.2克
  • 脂肪192.72克
  • 碳水化合物97.42克
  • 葉酸81.88微克
  • 膳食纖維7.68克
  • 膽固醇1269毫克
  • 維生素A1897微克
  • 胡蘿蔔素6720微克
  • 硫胺素0.98毫克
  • 核黃素1.09毫克
  • 煙酸58.73毫克
  • 維生素C162.5毫克
  • 維生素E11.12毫克
  • 鈣213.95毫克
  • 磷1799.75毫克
  • 鉀4176.65毫克
  • 鈉4960.88毫克
  • 碘18.12微克
  • 鎂305.95毫克
  • 鐵20.45毫克
  • 鋅12.46毫克
  • 硒122.89微克
  • 銅1.67毫克
  • 錳1.15毫克
  • 奶油燴雞的做法,奶油燴雞怎麼做
共2頁 上壹頁 1 2 下壹頁
鹹鮮味美食
 
漢語學習
漢語文化
語言學習