香菇豆苗蘿蔔湯
主料:白蘿蔔640克 香菇(鮮)100克 豌豆苗40克
调料:料酒5克 鹽3克 味精2克
做法:
1. 將蘿蔔洗淨,切成細絲,下沸水鍋中燁至八成熟撈出放入碗內;2. 將豌豆苗去雜洗淨,下沸水鍋內稍焯撈出;3. 將水髮香菇去雜洗淨切細絲;4. 鍋加入豆芽湯,料酒,鹽,味精燒沸後撇去浮沫;5. 將蘿蔔絲,香菇絲分別下鍋燙一下撈出放入碗內;6. 湯繼續沸撒上豌豆苗,起鍋澆在湯碗內即成。
技巧:補益五臟、白淨肌膚、化肉消脂
贴士:白蘿蔔:白蘿蔔忌人參、西洋參同食。
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