紫山藥乳酪蛋糕 - 餅乾150克 山藥100克

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紫山藥乳酪蛋糕

紫山藥乳酪蛋糕

主料:餅乾150克 山藥100克

辅料:奶油61克 牛奶141克 奶酪314克 雞蛋35克 玉米面(黃)25克

调料:白砂糖113克

做法:

1. 將消化餅乾裝入塑膠袋中搗碎;2. 奶油放入鋼盆中以隔水加熱的方式溶化成液態;3. 杏仁角烤熟備用;4. 取一玻璃盆,倒入消化餅乾、糖粉(10克)、杏仁角、奶油(30克)、牛奶(15克)後,再加入牛奶、糖粉一起攪拌均勻;5. 取一烤盤,在烤模的底部上鋪一張烤焙紙,再將攪拌均勻的餅乾平均鋪在烤模裡;6. 並用刮刀壓平即為底層派皮後,先放置一旁備用;7. 奶油起司以隔水加熱的方式使其回軟;8. 加入細砂糖一起攪拌至呈無顆粒狀;9. 將全蛋打散後分次加入拌勻;10. 繼續加入過篩後的玉米粉一起攪拌;11. 將牛奶和動物性鮮奶油倒入奶油起司中,一起攪拌至起司糊呈現出光滑細緻具有流性的狀態時,再倒入烤模中;12. 將材料放入烤箱中,以溫度上火180℃、下火180℃,烤約50分鐘至熟(即摸起來有彈性)即可。

技巧:1. 將山藥洗淨,上屜蒸至熟透;2. 取出晾涼,削去皮,在菜板上用刀拍碎成茸;3. 放入小盆內,加入麵粉,攪拌均勻,即為山藥餡。

贴士:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與鹼性藥物同服。 奶酪:奶酪忌與鱸魚同食;吃奶酪前後1小時左右不要吃水果;服用單胺氧化酶抑制劑的人應避免吃奶酪。 雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 玉米面(黃):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

分類:甜品/點心   快餐/主食   增肥食譜     甜味  

紫山藥乳酪蛋糕成分
  • 能量2924.4千卡
  • 維生素B60.02毫克
  • 蛋白質107.54克
  • 脂肪160.18克
  • 碳水化合物269.75克
  • 葉酸58.73微克
  • 膳食纖維3.82克
  • 膽固醇509.43毫克
  • 維生素A834.44微克
  • 胡蘿蔔素150微克
  • 硫胺素0.46毫克
  • 核黃素3.25毫克
  • 煙酸9.46毫克
  • 維生素C10.91毫克
  • 維生素E11.38毫克
  • 鈣2837.24毫克
  • 磷1402.82毫克
  • 鉀989.35毫克
  • 鈉2423.38毫克
  • 碘9.52微克
  • 鎂318.6毫克
  • 鐵13.2毫克
  • 鋅24.64毫克
  • 硒32.82微克
  • 銅1.38毫克
  • 錳2.09毫克
  • 紫山藥乳酪蛋糕的做法,紫山藥乳酪蛋糕怎麼做
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