三色蛋
主料:雞蛋150克 鹹鴨蛋80克 松花蛋(鴨蛋)80克
调料:鹽3克 味精2克 豬油(煉製)10克
做法:
1. 將雞蛋磕入碗內,放入精鹽、味精,打成蛋液待用;2. 鹹鴨蛋煮熟剝殼,取出鴨蛋清,改刀切成小塊;3. 將皮蛋剝殼,也切成小塊;4. 取一瓷盤,抹少許熟豬油,放入雞蛋液、鴨蛋和皮蛋小塊,上屜用小火蒸約10分鐘即可。
技巧:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。 鹹鴨蛋:鹹鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。 松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
分類:家常菜 貧血食譜 益智補腦食譜 健脾開胃食譜 消化不良食譜 蒸 鹹鮮味