夾心蝦糕 - 蝦仁200克

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夾心蝦糕

夾心蝦糕

主料:蝦仁200克

辅料:雞蛋清50克 生菜(團葉)100克 肥膘肉100克

调料:鹽5克 黃酒15克 味精1克 澱粉(玉米)5克 香醋50克

做法:

1. 蝦仁洗淨瀝干水;2. 生菜葉洗淨,剁成細泥;3. 將蝦仁和肥膘肉輕輕地剁成細泥;4. 將肉泥放在碗裡加鹽、味精各少量、水50毫升、黃酒攪勻,再放雞蛋清攪拌上勁,最後加干澱粉攪勻;5. 菜葉泥放在碗裡,加鹽少許、蝦泥100克攪拌均勻成綠色蝦泥;6. 取大盤1個,盤心抹一層薄薄的豬油;7. 把肥膘蝦泥分成相等的兩份,放一份蝦泥在盤中鋪平,把綠色蝦泥放在上麵攤平,再將另一份肥膘蝦泥放在綠色蝦泥上攤平(三層共厚約2厘米);8. 然後上籠用旺火蒸制;9. 將蒸好的蝦糕切成3厘米寬的長條,再改刀切成菱形塊;10. 把切下來的蝦糕邊角料放在盤中心,再把整塊的尖朝裡圍成一圈,如此一層層擺成底大上小的塔形;11. 另用蝦泥製成花朵放在塔形頂部;12. 鍋置旺火上,放入雞湯200毫升、鹽少許燒開後,撇去浮沫,用濕澱粉勾薄芡,淋上熟豬油,起鍋倒入盤中即成。

技巧:1. 蝦仁洗淨,先用牙籤挑去沙線,然後將蝦仁倒入清水盆裡用筷子攪轉半分鐘倒出渾水,換清水再輕攪半分鐘,洗淨瀝水,待用;2. 蒸蝦糕用旺火蒸6~7分鐘即取出。時間短不熟,時間長則硬。

贴士:夾心蝦糕是安徽巢湖地區喜慶筵席上的名菜,系選用我國五大淡水湖之一的巢湖特產白米蝦,取其熟後不紅的特點,製成潔白鮮嫩的蝦泥,間以綠色菜汁配製的翡翠蝦泥層,以旺火蒸制而成,工藝精湛,火候獨到,成品白如玉,綠如翠,清心悅目,鹹鮮滑嫩,以香醋相佐,別具風味。

分類:沿江菜   補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   骨質疏鬆食譜   粉蒸   鹹鮮味  

夾心蝦糕成分
  • 能量1311.83千卡
  • 蛋白質99.6克
  • 脂肪94.31克
  • 碳水化合物14.66克
  • 葉酸31.6微克
  • 膳食纖維0.6克
  • 膽固醇1159毫克
  • 維生素A131微克
  • 胡蘿蔔素360微克
  • 硫胺素0.14毫克
  • 核黃素0.62毫克
  • 煙酸12.08毫克
  • 維生素C20毫克
  • 維生素E3.16毫克
  • 鈣1215.15毫克
  • 磷1394.44毫克
  • 鉀1352.54毫克
  • 鈉12063.2毫克
  • 鎂559.22毫克
  • 鐵26.8毫克
  • 鋅12.76毫克
  • 硒166.4微克
  • 銅4.86毫克
  • 錳2.36毫克
  • 夾心蝦糕的做法,夾心蝦糕怎麼做
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