牛鞭枸杞湯 - 牛鞭(泡發)1500克

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牛鞭枸杞湯

牛鞭枸杞湯

主料:牛鞭(泡發)1500克

辅料:枸杞子20克 肉蓯蓉25克 母雞250克

调料:花椒2克 黃酒15克 味精2克 鹽10克 豬油(煉製)25克

做法:

1. 將牛鞭發脹後,順尿道剖成兩半,刮臊膜;2. 洗淨枸杞;3. 洗淨肉蓯蓉,用適量酒泡軟,放鍋內蒸2小時,取出切片;4. 將牛鞭放沙鍋內,加適量水,燒開;5. 加姜、花椒、雞肉、黃酒,再燒開;6. 小火燉至牛鞭六成熟(注意翻動,不要粘鍋),用紗布濾去姜和花椒;7. 將枸杞子、肉蓯蓉裝紗布袋放鍋內,小火燉至牛鞭八成熟;8. 取出切成寸段,再燉爛為止;9. 加味精、鹽、豬油調勻即成。

技巧:1. 滋補肝腎,益精潤燥;2. 適用於肝腎陰虧的腰膝酸軟、遺精等症。

贴士:枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。

分類:補虛養身食譜   壯腰健腎食譜   補陽食譜   陽痿早洩食譜   肢寒畏冷食譜   原燉   原本味  

牛鞭枸杞湯成分
  • 能量2686.77千卡
  • 蛋白質462.71克
  • 脂肪80.88克
  • 碳水化合物29.23克
  • 膳食纖維3.95克
  • 膽固醇438.25毫克
  • 維生素A679.71微克
  • 胡蘿蔔素1952.8微克
  • 硫胺素0.21毫克
  • 核黃素0.22毫克
  • 煙酸22.91毫克
  • 維生素C9.6毫克
  • 維生素E5.07毫克
  • 鈣190.13毫克
  • 磷616.41毫克
  • 鉀843.76毫克
  • 鈉4781.95毫克
  • 鎂199.01毫克
  • 鐵49.46毫克
  • 鋅19.84毫克
  • 硒33.36微克
  • 銅0.62毫克
  • 錳0.72毫克
  • 牛鞭枸杞湯的做法,牛鞭枸杞湯怎麼做
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