紅燒鱔魚段
主料:鱔魚750克
辅料:大蒜(白皮)50克
调料:姜3克 大蔥5克 醬油3克 料酒3克 白砂糖5克 胡椒粉3克 澱粉(豌豆)3克 植物油20克
做法:
1.將鱔魚宰殺,剖腹去腸,剁去頭,洗淨切成段,放開水鍋中汆一下撈出,瀝干水分;蒜頭去皮洗淨待用。2.炒鍋注油燒熱,放入蒜頭煸香,再放入薑片、蔥段及鱔魚煸炒幾下,加入料酒、適量清水,稍加燜燒,再加入醬油、 白糖,用小火燒至湯汁濃厚,用水澱粉勾芡,撒上胡椒粉,淋上香油,裝盤即成。技巧:糖尿病患者若按照該食譜製作菜餚,請將調料中的白糖去掉。
贴士:鱔魚:鱔魚不宜於狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。