老鴨綠豆湯 - 鴨1200克

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老鴨綠豆湯

老鴨綠豆湯

主料:鴨1200克

辅料:綠豆15克 土茯苓4克

做法:

1. 老鴨刮開除腸,洗淨;2. 綠豆浸洗乾淨,加上茯苓,全部放入煲內,加水5碗;3. 待煲4小時後,即可飲用。

技巧:飲用此湯能清血、和血、解毒、祛熱氣、治熱痱、濕毒、面疤、水痘,使皮膚病患者早日痊癒。

贴士:土茯苓:服時忌茶。

分類:美容養顏食譜   清熱去火食譜   夏季養生食譜   私家菜   補虛養身食譜     清香味  

老鴨綠豆湯成分
  • 能量2927.4千卡
  • 蛋白質189.24克
  • 脂肪236.52克
  • 碳水化合物11.7克
  • 葉酸58.95微克
  • 膳食纖維0.96克
  • 膽固醇1128毫克
  • 維生素A627.3微克
  • 胡蘿蔔素19.5微克
  • 硫胺素1毫克
  • 核黃素2.66毫克
  • 煙酸50.7毫克
  • 維生素E4.88毫克
  • 鈣84.15毫克
  • 磷1514.55毫克
  • 鉀2410.05毫克
  • 鈉828.48毫克
  • 鎂186.75毫克
  • 鐵27.38毫克
  • 鋅16.29毫克
  • 硒147.64微克
  • 銅2.68毫克
  • 錳0.89毫克
  • 老鴨綠豆湯的做法,老鴨綠豆湯怎麼做
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