紅味酸湯鴨 - 鴨500克

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紅味酸湯鴨

紅味酸湯鴨

主料:鴨500克

辅料:酸白菜50克 野山椒50克 大蒜(白皮)50克 豆瓣30克 姜50克

调料:鹽4克 胡椒粉5克 料酒15克 白砂糖7克 香油10克 味精2克 雞精1克 江米酒5克 豬油(煉製)80克

做法:

1. 仔鴨宰殺治淨,斬成長約8厘米、寬約2厘米的條,放入碗中;2. 仔鴨加精鹽、料酒和勻;3. 郫縣豆瓣剁細;4. 泡海椒去籽及蒂,剁細成末;5. 泡酸菜切成條;6. 泡姜切成片;7. 大蒜去皮洗淨,切成片;8. 野山椒去蒂;9. 鍋置火上,燒精煉油至6成熱,放入鴨條,加料酒煸干水分;10. 投入郫縣豆瓣、泡辣椒末炒香上色;11. 下野山椒、泡姜、大蒜、泡酸菜稍炒;12. 摻入酸湯,加精鹽、胡椒粉、白糖、酵糟汁,燒至鴨肉熟離骨頭;13. 烹入味精、雞精、香油和勻起鍋,裝入湯碗中即成。

技巧:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導致胃石症。

分類:家常菜   滋陰食譜   營養不良食譜   補虛養身食譜   紅燒   酸辣味  

紅味酸湯鴨成分
  • 能量2194.61千卡
  • 蛋白質86.5克
  • 脂肪190.83克
  • 碳水化合物38.15克
  • 葉酸2.05微克
  • 膳食纖維2.72克
  • 膽固醇544.45毫克
  • 維生素A301.1微克
  • 胡蘿蔔素118微克
  • 硫胺素0.5毫克
  • 核黃素1.32毫克
  • 煙酸22.82毫克
  • 維生素C6.5毫克
  • 維生素E13.63毫克
  • 鈣108.16毫克
  • 磷756.55毫克
  • 鉀1546.67毫克
  • 鈉4112.04毫克
  • 碘8.08微克
  • 鎂157.65毫克
  • 鐵18.62毫克
  • 鋅8.02毫克
  • 硒67.24微克
  • 銅1.46毫克
  • 錳2.58毫克
  • 紅味酸湯鴨的做法,紅味酸湯鴨怎麼做
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