蘿蔔絲口蘑鍋巴湯 - 蘿蔔200克

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蘿蔔絲口蘑鍋巴湯

蘿蔔絲口蘑鍋巴湯

主料:蘿蔔200克

辅料:口蘑50克 香菜10克 鍋巴(小米)50克

调料:豬油(煉製)150克 鹽4克 味精2克 胡椒粉2克

做法:

1. 鍋內添上雞湯和泡口蘑的原湯;2. 放入醬油少許,紹酒、味精、精鹽、胡椒粉燒開;3. 再放入口蘑,移到小火上;4. 將乾透的飯鍋巴掰成小塊;5. 鍋內放油,燒七成熱;6. 放入鍋巴炸呈金黃色,撈出放入盤內;7. 同時將湯倒入碗內,撒上香菜,同鍋巴一齊上桌;8. 在就餐前把鍋巴倒入湯內即成。

技巧:本品有油炸過程,需備豬油約1000克。

贴士:蘿蔔:蘿蔔不宜與人參、西洋參同食。 香菜:服用補藥和中藥白朮、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

分類:家常菜   消化不良食譜   清熱解毒食譜   健脾開胃食譜     鹹鮮味  

蘿蔔絲口蘑鍋巴湯成分
  • 能量1497.1千卡
  • 蛋白質22.32克
  • 脂肪151.34克
  • 碳水化合物28.79克
  • 葉酸14.88微克
  • 膳食纖維10.77克
  • 膽固醇139.5毫克
  • 維生素A66微克
  • 胡蘿蔔素157.2微克
  • 硫胺素0.11毫克
  • 核黃素0.16毫克
  • 煙酸23.01毫克
  • 維生素C46.8毫克
  • 維生素E14.02毫克
  • 鈣169.52毫克
  • 磷887.92毫克
  • 鉀1929.92毫克
  • 鈉1866.79毫克
  • 碘0.31微克
  • 鎂121.58毫克
  • 鐵11.24毫克
  • 鋅5.21毫克
  • 硒1.49微克
  • 銅3.06毫克
  • 錳3.23毫克
  • 蘿蔔絲口蘑鍋巴湯的做法,蘿蔔絲口蘑鍋巴湯怎麼做
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