羊肉片湯 - 羊肉(瘦)100克 白菜200克

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羊肉片湯

羊肉片湯

主料:羊肉(瘦)100克 白菜200克

调料:花生油25克 味精4克 大蔥3克 姜3克 醬油20克 鹽5克

做法:

1.羊肉洗淨,切成薄片。白菜洗淨,切成3厘米長條。2.湯鍋置旺火上,放油燒熱,放薑蔥末熗鍋;然後放肉片煸炒一會兒,放入老湯、醬油、細鹽、白菜。湯再開時,加入味精,起鍋盛入湯碗中即成。

技巧:本品需老湯1000克。

分類:北京菜   補虛養身食譜   營養不良食譜   冬季養生食譜   肢寒畏冷食譜   紅燒   清香味  

羊肉片湯成分
  • 能量401.99千卡
  • 維生素B60毫克
  • 蛋白質26.31克
  • 脂肪29.13克
  • 碳水化合物10.16克
  • 葉酸37.45微克
  • 膳食纖維1.79克
  • 膽固醇60毫克
  • 維生素A52.17微克
  • 胡蘿蔔素247.02微克
  • 硫胺素0.25毫克
  • 核黃素0.29毫克
  • 煙酸6.79毫克
  • 維生素C62.21毫克
  • 維生素E12.34毫克
  • 鈣133毫克
  • 磷304.21毫克
  • 鉀483.66毫克
  • 鈉3629.34毫克
  • 碘8.18微克
  • 鎂77.88毫克
  • 鐵7.9毫克
  • 鋅7.22毫克
  • 硒8.55微克
  • 銅0.29毫克
  • 錳0.78毫克
  • 羊肉片湯的做法,羊肉片湯怎麼做
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